交叉难度看真神，最宝贵的几种跑者能力 / 开普饭

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On Running

有速度就是大神，跑的多就是大神，跑的远就是大神，颜值高就是大神？……

跑者千千万万，跑步能力纷繁复杂，速度即颜值？耐力最可贵？参赛更疯狂？跑得快是大神？……数英雄，论好汉，但凡种种，并非一种指标可以衡量。

每个人工作、生活方式不同，先天条件也有差异，在跑步这个宏大的场景中，总有一些事儿是弥足珍贵的。同样是全马3个半小时完成，年轻人和上了年纪的人的难易程度非常不同。每月三百公里的跑量，有的人轻松达到，而对一个繁忙的企业家简直是不可能完成的任务。同样，一位严肃跑者愿意放弃成绩去当志愿者、当兔子，意味着很大的牺牲……总有一些人，历经千辛万苦，弥补自我特征中的短板，此时他们所拥有的，就是作为跑者最难能可贵的能力。姑且称之为“交叉跨界难度。”

一、繁忙企业家的长距离

对一位繁忙的企业家来说，什么最贵？时间最贵！我见过很多企业家连睡觉的时间都很难保证，更何况拿出时间来跑步了。假设每天抽出少量时间跑步还可以，拿出整块的几个小时极为奢侈。是的，时间非常奢侈。

另一方面，耐力就是靠整块儿时间积累才能获得的。跑步的多数能力都可以零敲碎打的累积，唯独耐力，必须要整块的长时间。

所以，当你看到一个繁忙的企业家跑长距离，比如去完成一场全程马拉松，那背后有非常多的付出，可能是要推掉很多个会议，损失很多与客户见面的机会，协调大量种资源才凑出了一个整块儿时间来训练长距离。

马拉松很贵，耐力很昂贵，对繁忙的企业家来说尤为昂贵。当一个位高权重的繁忙企业家跑马拉松的时候，你知道，那一定是经过了极大付出的真爱。

二、老年跑者的速度

自然规律面前人人平等，自然衰老的模式不可逆，无论如何保养，人的战斗力都会随着年纪的增加而呈现下滑。所以，当一位上了年纪的人还能够跑的很快，你知道，那是相当不容易的事情。对上了年纪的人来说，耐力相对容易保持，但是速度，每一步都很纠结的大功率输出，背后是比年轻人更多的付出。

这点上，波士顿马拉松的报名资格BQ也有非常科学的区分。30岁以下的男性跑者，BQ为3小时05分，每增加5岁则BQ增加5分钟，也就是35岁310,40岁315……以此类推，当你60岁的时候，BQ成绩为335。作为世界上第一个城市马拉松，波士顿马拉松的情怀反应在各种细节上，从BQ可以大致做个倒推，60岁的人全马335，和30岁的年轻人跑305难度是差不多的。

如果有些上了年纪的人还能跑得飞快，请膜拜！

三、青年跑者的慈善公益

年轻人不缺体力，不缺速度，不缺激情，也是竞技体育中出成绩的主力人群。但是如果年轻跑者愿意抛开自我，开始关注他人，则是极其可贵的品质。

青年跑者本身社会资源相对较少，自己还没有完全自由的情况下，如果还能在更多层面上去做慈善、做公益，助人，则可成为大善了。

请对那些赛场上的真心的年轻的志愿者点赞。

四、办公室白领/医生的周末比赛

古代的生活日出而作日落而息，现代白领的理想生活是朝九晚五，但实际情况更多的是“朝五晚九”。没错，大城市的很多白领，加班常见，大把的时间在路上。久坐电脑前，生活及其规律，规律的就像《越狱》中的犯人。就这样还有人中午点外卖，舍不得亲自出去吃午饭的难得的“放风时光”。

当然，一到周末，用这些唯一的自由时光去跑马拉松比赛，很是难得。相当于用自己所有的自由来参赛啊。没错，一个办公室白领如果跑了很多周末马拉松，你就知道了他对跑步有多热爱。

医生是更加特殊的群体，每天都大负荷工作，请假更是困难。我认识一位外科医生小谢，他就让我无比佩服。记得几年前我和他一起参加秦皇岛马拉松，他从一台手术上下来，开车去比赛现场，半夜抵达，第二天早起比赛，赛后抓紧一切时间休息，睡一下午，晚上连夜开回北京，睡在办公室，第二天早晨还有手术。如果说办公室白领的比赛时间，是用业余生活置换来的，那么医生的比赛，几乎就是从生命中挤出来的了。

五、文艺圈、广告圈跑者的晨练

我认识很多文艺圈、广告圈的朋友，上午11点之前跟他们微信，基本没啥回复，因为可能还没起床，但是到了晚上，即使到了午夜1点，都是秒回。这些人的熬夜能力是令人赞叹的。早起？哈，你想多了。为工作性质，以及整条产业的作息时间关系，文艺圈、广告圈的人几乎没有早起的，所以这两种人也都是身体状态比较多样化的。典型的熬夜带来的副作用职业病都很常见。

也有朋友想做些改变，几经尝试最终放弃。如果文艺圈能够晨跑了，哈，任重道远。所以，文艺圈能跑步的人真的是太少了。你都知道谁？不妨留言让我们膜拜一下。