UC头条：夏天黄芪和它搭配 可以让气血通畅吗? 早了解早受益

我们经常说冬病夏治，这是因为夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节，人体的阳气也会达到一年中的高点，此时躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来，所以，肺不好的患者可以在夏季好好调养一下。

老中医曾经讲过，他从来不吃冷，每天就是喝黄芪水，保养秘诀就是一味中药——'黄芪'。

黄芪有什么好处？

可以治疗身体困倦、气短

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐减少，常喝黄芪水的人气血看起来会更好，脸色红韵有光泽。

黄芪增加适量的防风、生姜一起用水煎服，还能够有效增强身体免疫能力，有效预防感冒作用。

增强心肌收缩力治疗胃炎

喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。

如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水们能够有效的减轻并且，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。

改善心脏功能

黄芪有着丰富的营养价值，其中有一种成分，对心脏很有好处。患有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的患者，通常会有心律失常的表现。

适量的黄芪泡水喝，在一定程度上能够起到缓解心律失常的作用，同时黄芪能够增强心肌收缩力，增加排血量，改善心肌供血机能。

夏季，黄芪和它搭配，可气血通畅，保持活力，早了解早受益

◆黄芪和枸杞

枸杞时常生活中比较常见的一种食材，人们经常拿它来泡水喝，如果他与黄琪一起结合的时候，也是夏季的首选。

由于夏季天气比较炎热，而且都想要清热解暑，两者搭配有利于降火，消除疲劳，喝，益气滋阳，提高免疫力的作用，特别适合经常熬夜加班的人群！

黄芪补气，有双向调节的作用，而枸杞甘温，明目，会见如果两者一起搭配的话，对于身体的帮助非常的大。

◆黄芪麦冬补肺汤

材料：黄芪、五味子、麦冬、乌梅，用法：把这些原料一切加水煎汤，然后加蜂蜜一起饮用。有补肺益气、补肾敛肺、养阴润肺的功效。

◆搭配茯苓能除湿

茯苓也是一味很好的中药材，在经过加工后长得比较像芋头，它可以补充气血，具有养心安神的作用。

将黄芪和它泡在一起饮用，可以加快人体血液流通的速度，排出身体里多余的水分和湿气，女性坚持喝，还能滋养皮肤、消水肿。

夏天除了喝黄芪以外还有什么好的祛湿方法？

◆运动祛湿

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，这些人常常会感觉身体沉重，四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

◆拔罐疗法

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

结语：希望这篇文章对你有帮助，并且在日常生活中，一定要利用好黄芪的价值。（L）

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