高以翔猝死:远离那些劝你拼命的人!

当熬夜变成敬业,当拼命当成应当,当生命不在的时候,谁来保护谁。

高危职业,同行们热爱的同时请保护自己,爱护自己。

—— 宋佳

高以翔,今天凌晨在参加浙江卫视综艺节目《追我吧》时猝死。

记得有这样一个比喻,

我们每个人都像小丑,手里玩着5个球:

工作、健康、家庭、朋友、灵魂。

但是这5个球中只有一个是橡胶做的:工作,

掉下去可以再弹起来;

而其它4个球,都是用玻璃做的,

掉下去就碎了。

今天,高以翔手里的那颗玻璃球碎了。

1

你能比高以翔多活几年?

高以翔已经离我们而去,但是,我们要反思自己,看好自己手里的玻璃球。

停下来,问问自己:你能比高以翔多活几年?

有个高中同学,硕士毕业后来到北京打拼。

经常出差,不仅工作强度大,压力也很大:周围的同事都说清北、北航这些学校毕业的高材生,而他只是一个普通的硕士。

借用一句鸡汤:

“比你强大的人都在努力,你还有什么理由不拼命?”

是啊,不拼命,拼啥?

他妻子也是类似的情况,加班经常到深夜,动不动就要出差。

去年的时候,俩人迎来一个好消息:妻子怀孕了!

男人更加努力了。

又过了一段时间,孩子却没有如约到来。

类似的故事,在现实生活中并不少见。

三十岁以后,我们总不时会听到身边的同龄人,因为各种各样的原因早逝。

我们总觉得死亡离我们很远,但当他发生在你身边的人身上时,我们会被震撼一下。

然后,过不了几天,我们又回到了“正常”的生活中,继续拼命,毕竟,那是“别人”的事情。

虽然,那些早逝的人并非都是因为工作压力,但是你心里也明白,如果他们保持健康的生活方式,他们不会那么早离去。

如果一切可以重来,希望高以翔们能明白,永远不要“拼命”,因为命只有一条。

2

不拼命,拼什么?

网易粗暴解雇重病员工的事情刚刚过去,也让职场中的你我警醒:

员工还不如机器,机器坏了,企业还愿意花钱去修;

员工坏了,就只能滚蛋了。

不得不感叹这个无情的社会,拼命可能会累死,不拼命根本活不下去呀?

咋办?

给大家下面几点建议,希望能在工作做好的情况下保重身体:

  1. 坚持运动

    不用多,哪怕每天10分钟都行。跑步、撸铁、深蹲、快走均可。

    一定要有运动的意识。身体好的人跟身体不好的人,选择是不一样的,人生也大不相同。

  2. 学会拒绝

    不要做职场老好人,拒绝不该做的工作,重点做好核心工作。

  3. 强化核心竞争力

    在职场上找到自己的核心优势,并不断强化,增强抗风险能力,这样才有底气说出那句“此处不留爷,自有留爷处”。

  4. 提高效率

    别磨磨唧唧磨洋工,干净利索把事儿做完。扔掉旧电脑,换个好用的键盘,学会花钱找专业人士办事儿,把专业的事情交给专业的人去做,省出来的时间做自己擅长的事。

    不断学习提高自己工作效率的方法。多思考,别瞎忙。

  5. 聚焦关键工作

    学着用OKR指导工作,抓大放小,时刻牢记目标,不要眉毛胡子一把抓,累个半死还不出成果。

  6. 学会投资

    如果到了35岁,还只有工资一项收入,那往后的日子会活的很被动。

    学些投资相关的知识,拓展几项收入渠道,提高应对风险的能力。

我妈说,

工作尽心就好,不要拼命,拼命不值当。

熬夜伤身体,别熬……

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