体虚的信号

“懒”是体虚的信号
真的不是人太懒，而是身体太虚

一、无精打采——气虚
1、情绪低、精神不佳
2、疲惫无力困乏困倦，面部长有斑
3、手掌心发黄、白眼球发黄
4、眼睛又干又涩、胸闷气短

二、畏寒怕冷——阳虚
1、惧寒冷、腰腿酸软无力
2、关节有疼痛、经常感冒
3、面色晦暗无光、黑眼圈
4、嘴巴颜色青紫，舌苔颜色淡白

三、不爱活动——血虚
1、头晕眼花、手脚麻
2、月经不规律、肌肉无力
3、嘴唇苍白、舌色淡白
4、手掌心冰凉、掉发多

四、心烦失眠——阴虚
1、有口干口苦问题、便秘
2、容易上火、五心烦热
3、睡不着容易醒、夜里燥热
4、口唇、皮肤干涩

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