腰椎间盘突出怎么止疼 腰椎间盘突出四个止痛妙招分享

腰椎间盘突出是一种常见疾病，多由腰椎间盘病变或外伤所致，一旦发病患者就会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木等，严重的患者还会出现腰部活动受限、压痛、叩痛等。要想缓解这些疼痛病症，就要做好科学治疗。那么，如何治疗腰椎间盘突出能够快速止痛呢？具体方法详细介绍如下：

1、急性期休息

如果是急性发作，患者就要注意多休息，这样可以避免较大的弯腰及负重，缓解病痛。同时还要注意科学饮食，多吃有营养的食物，对疾病有促进恢复作用。

2、牵引治疗

缓解腰椎间盘突出带来的疼痛还可以采用牵引疗法，主要就是对椎间盘施加牵引力，增大椎间隙，使椎间盘回纳，减轻疼痛。

3、外敷药物

腰椎间盘突出的危害性很大，只要确诊就要做好止痛处理，否则的话可能会引起更大的疾病危害。如果患者病情较为严重，就可以采用外敷药物的方法，直接又快速，可以使用。

4、保持正确的睡姿

在睡觉的时候一定要保持正确的姿势，否则的话就会加大腰椎压力，导致疼痛加重。除此，患者还要注意腰部保护，不要久坐、久站，也不要抬过重的物体，更不能进行剧烈的体育运动，做好这些防范有助腰部恢复，享受健康。

患有腰椎间盘突出，如果出现疼痛难忍的情况就可以采用这四种方法进行治疗，效果较好，能够快速止痛。除了这些之外，患者也可以适当的进行倒走和游泳，因为倒走能够减轻腰椎、颈椎的疼痛，对于疾病恢复有着良好的作用。而游泳能够有效的帮助患者不断的矫正体内突出部分的骨节，达到缓解病症的效果，可以一试。