为什么夜里睡觉口干严重？中医认为，是这3个地方出问题了

不少人都有着夜里睡觉，因为口干难耐的原因而突然醒来的毛病。虽然看似是一件微不足道，不值得挂心的小事，但实际上这小小的毛病，则反应出了你身体内部的健康状况。

那么，究竟是什么原因引起的夜里口干，我们又能通过什么样的方式解决这一问题呢？中医认为，夜里口干，实际上与我们身体内的五脏六腑，有着直接的关系。

01肺热

肺主火。作为人体的呼吸器官，它还有着造血的作用。而肺热，多数是因为风邪，风热犯肺所引起的，因此才会出现夜里口干，口渴难耐这样的症状。

在肺热的情况下，如果还患有其他的基础性疾病，如慢性支气管炎，肺气肿这样的肺病，则会影响肺功能的正常运作，肩负着呼吸功能的肺在如此情况下，会引起机体的缺氧，呼吸不当也就导致了患者不得不借助张嘴呼吸来弥补，而这也就造成了口干舌燥的症状。

可采取的解决方式：患有肺热的人群可以通过食用具有润肺功效的食物，来帮助缓解肺热症状，如罗汉果，蜂蜜，雪梨，枇杷等等，这些食物都有助于提高肺功能，改善夜里口干的症状。

02邪热亢盛

人体有阴阳，阴阳调和才会机体康健。邪热太盛，则体内的阴津比如会造成亏损，人机体的水分也就会因此流失，从而导致血行不畅，瘀滞于内，胃火旺盛等病症，继而也就引发了口干舌燥，口舌生疮等症状，甚至还会表现在机体之上，出现皮肤干燥等问题。

可采取的解决方式：要缓解邪热太盛的问题，保持日常的足够饮水量是关键，此外，还要减少对于盐分的摄取，清淡的饮食更有助于调节邪热，注意大便的通畅。生津止渴，滋阴养颜的冰糖雪梨水，是缓解热的极好食物。

03口腔疾病

口腔内如果患有疾病，也会引发口干的问题。比如患有鼻息肉，鼻息肉会造成鼻中隔偏歪，或是下鼻甲肥大等问题，从而影响上下齿的咬合，咬合不当自然也就影响了正常的呼吸，张嘴呼吸，水分通过口腔的呼吸而呼出，进而带走体内的水分，从而也就造成了夜里口干，口渴难耐这样的问题了。

可采取的解决方式：要解决因为口腔疾病引起的夜里口干的这一问题，首先要及时就医诊断机体是否患有鼻息肉等耳鼻咽喉科或是口腔疾病，此外，要养成良好的睡眠习惯和睡姿，趴睡等不良的睡姿会影响正常的呼吸，睡眠时要注意不要张口呼吸。

综上三点不难看出，小小的夜里口干症状，很有可能是其他部位出现不健康症状的反应。因此，当出现夜里口干舌燥，口渴而醒的问题时，切记不要掉以轻心，认为是一件小事便不放在心上。

正确的做法应该是及时找出引起夜里口干症状的原因，从而对症下药，尽快的调理好身体，以恢复健康正常的机体运行。