头发越掉越多?那是你不知道这个生发方!赶快自制,效果看得见!

掉发,已经成了时代问题。秋季的到来使这个问题来得更为严重。

看着一把把脱落的头发,我们有没有什么“挽救”方法呢?

其实,想知道这个问题的答案,我们先要知道头发是怎么脱落的。

你的头发为何掉?

#1

压力大

现代人生活节奏快,生活、工作压力大,精神容易紧张,日久导致内分泌失调,激素分泌紊乱,从而造成脱发。

#2

饮食习惯改变

饮食油腻辛辣会导致血热。

中医认为,头发为血之余,血虚血热,都会让头发失于濡养,干燥发黄,日久脱落。

#3

作息规律改变

报复性熬夜已经成了当代人的标签,或许这样的作息习惯能带给您带来短暂的快乐,但却是以损害身体健康和头发为代价的。

#4

烫染多

经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。

#5

绑太紧

过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发,因此,束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。

戴帽子、头盔时,发际处的头发易受帽子或头盔压迫,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

#6

洗太勤

一般一周洗发2~3次,夏季可适当增加次数,太频繁洗头会破坏头皮的调节功能。

洗发的同时最好用指腹按摩头皮,既能保持头皮清洁,又能帮助头皮活血。

此外,还需注意洗发用品的选择,不用脱脂性强或碱性洗发剂,这容易使头发干燥。

养头发,要内外兼修

辨证法有句话说得好,“外因通过内因才能起作用”,用到头发上也一样。

想要防止脱发,除了要改正上述伤发的坏习惯外。

还要注重头发的外在养护。

而针对脱发掉发问题,我国医家早有研究。

晋代葛洪在《肘后方》记载,“生发方,取侧柏叶,阴干作末,和油涂之。”

《孙真人食忌》头发不生:侧柏叶阴干,作末。和麻油涂之。

《梅师方》:以侧柏叶治头发不生。《圣惠方》:以柏叶治头发黄赤等,然皆作为外用。

这里所说的侧柏叶,在现代药理研究中也有十分突出生发的表现!

有研究证实:侧柏叶中含有的挥发油成分可促进毛发的生长,其中含有一种名为雪松醇的物质,具有明显的刺激头发生长的作用。

因此,有脱发困扰的朋友,不妨尝试一下侧柏叶:

#1

用法一

可以用侧柏叶浓煎,去药渣,取药汁洗头,洗发时多多按摩头皮,可以按揉到水温微凉即可。

#2

用法二

用鲜侧柏叶60克,60度白酒或橄榄油,浸泡一个月,泡成后每次取少量药汁,浸泡棉球,然后用棉球涂抹头皮,边涂抹边按摩头皮,半小时后洗头。

#3

用法三

侧柏叶150克,骨碎补300克,用95%的酒精浸泡,一周后即可。

使用方法为,每天取少量药液涂搽头皮,尤其是落发严重的区域,一天2~3次。忌食辛辣、油腻、刺激食物。

上述的三个方子大家可根据自身情况酌情选用,坚持一段时间,不光可能会长头发,还能扫头屑哦~

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