夏天出外，你和失明只隔着这个常被忽视的小习惯
这夏天一来，火辣辣的太阳一照，这皮肤又得黑一圈。
因此这里一层外一层涂了防晒霜，再加上一把遮阳伞，
外套遮阳袖，全身装备，迎接这火热的紫外线。
然而，这对皮肤是防晒，然而这眼睛你又有考虑过防晒吗？
这眼珠子都黑不溜秋，为啥还需防晒？
日常有很多不注意小习惯，长期以往就会有害，比如不注意眼睛的防晒，这里的眼睛并不是指眼周的皮肤，而是“眼球”。
更可怕，相对皮肤上的晒红、晒黑，紫外线对眼球的伤害更加阴暗，直接照进眼底，对视网膜来一个狠狠的痛虐，关键是这表面上却是看不出来。
这眼球怎么会被晒到？
首先咱们可以来看一个这样极端例子：
若眼睛长时间、大剂量暴露在紫外线下，就会引发“电光性眼炎”，所以为什么施工现场的电焊、以及去登雪山滑雪时，都必须要求佩戴防护镜，也就是这个道理。
可是我既不电焊，也不爬雪山，而且也不坐车去幼儿园，
这些高强度的紫外线刺激自然不会发生在我身上？！
你想太多了，
即使对比紫外线、烧焊，走在阳光下受到紫外线弱得多，
但对眼睛伤害还是从未改变，时间一久，就会引发严重的后果。
所谓的翼状胬肉，就是结膜组织向角膜炎生长，例如：
像这种图中的翅膀状的肉状物，一旦长到黑眼珠中央，就会对视力造成严重的影响......一旦形成，就会肆无忌惮地生长，即便做了手术视力矫正也难以恢复正常。
而且，紫外线越强，这翼状胬肉的发病率越高。
这就为什么我国西藏、新疆等高原地区，翼状胬肉的发病率会比河北、山东等平原地区要高的多。
日照强的地区，患上白内障的人不仅数量要多，而且年龄也会更早。根据数据统计，南方地区≥50岁的人患上老年性白内障概率大约30％，而非南方地区却只有20％。
当然，引发白内障也并不单指紫外线，像平时用眼不卫生等也会导致晶状体浑浊。
在视网膜接受光线的中心部位，叫做黄斑区。
这区域若长期接触紫外线，那么一旦年纪大了就容易引发眼前黑影、视力下降等问题。
这是很多人都知道，不过这墨镜选不对，即便24小时戴着都是白搭。因此，咱们在选墨镜的时候，首先要认准正规商家，推荐uv400的墨镜，能100％的防护紫外线。
对于本来就戴近视眼镜的朋友，这是由于普通眼镜是无法遮挡紫外线，还是需要配一副有度数的墨镜。不过要是嫌麻烦，也可以架上一块戴，也是可以的。
实际上，遮阳伞只能折某方向的紫外线，
地面方向反射的却挡也不挡住，还是同样会对眼球造成损害。
所以无论是夏天打伞的妹子，还
是出门雇了个“女朋友”滴滴打伞的汉子，
这出门还是得戴好墨镜。