阳光育儿小厨房——芝麻盐

只为健康越来越近

清晨在闹铃声中醒来,准备早餐,给孩子穿戴洗漱,大呼小叫中冲出家门,看着孩子走进校园后转身奔赴一天的工作。

下午接娃、准备晚餐、辅导作业,草草洗漱、尽快躺下,开启一天的自在时光……其实很多时候,我们会厌倦这种平淡如水的生活,却又常安慰自己平平淡淡才是真。

给生活加点料,其实并不难。

下班回家路过花店时,挑上几枝心仪的鲜花。即便是很小的一束,从店员手里接过的瞬间,嘴角也是上扬的。生活,它时常会有点甜。

偶尔给自己定个小目标,努力踮起脚尖才能够得到。奔向目标的日子似乎尝到了一丝苦味,但没关系啊,苦味消散时你便遇见了更好的自己。

有时候会和身边的人发生争执,一点点的辣。也没关系的,激起味觉的涟漪很快会散去,因为不计较是我们的修养。

因为有了酸苦甘辛咸,生活才有了滋味。

一日三餐,一年四季,可能因为它,而更耐人寻味。

它,是一款特制的调味料,最早由承修先生在郑州的精品课中提出。

它,由1-3份小茴香(根据个人口味调节用量)、1份盐和9份白芝麻混合而成。

一、将小茴香炒至金黄,白芝麻炒至微黄,晾凉。

二、用擀面棍将白芝麻碾碎,小茴香打成粉。

三、小茴香、白芝麻和盐混合均匀。

四、装瓶备用。

小茴香:味辛,性温。归肝、肾、脾、胃经。芳香健脾,开胃,理气止痛,疏肝温肾。增肌肉,壮腰肾。

白芝麻:味甘,性平。归肝、肾、肺、脾经。祛风润肠,益肝养发,生津通乳。强身体,抗衰老。

这样一款调味料,对孩子来说既开胃又促进消化吸收,对妈妈们来说日常可疏通乳腺,哺乳期又能增乳。蒸菜、蒸米饭、煮面条、做花卷、烙饼、炒菜时都可以加上少许。

给我们精心烹饪的一日三餐再加点料,生活便更有滋有味!

(温馨提示:芝麻盐作为日常佐料,不适合在宝贝生病的时候用。亦无需顿顿加、菜菜用哦~)

阳光育儿  只为妇儿
素材来源 | 承修先生
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