庚辰.国学堂--灸出健康来1.庚辰【好艾如何选择】

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好艾如何选择

那怎么去辨认艾草的好与坏？范老师给大家在这详细说一下从色、味、质、火、烟等来辨认好艾：

    好的艾草首先看的是颜“色”，好艾草其颜色是偏土黄色。凡是发绿色的艾草都是当年的艾，发土黄色的就是经过一段时间了，是陈艾做成的。如果用当年的艾来熏灼的话，其火特别的刚烈。因为艾草中含着一种挥发油，也叫艾叶油。调理养生也好，治病也好，靠的是当艾叶油挥发熏灼的时候会刺激到身体的穴位，之后身体就会激发出一种免疫激活素，这种免疫激活素就能够刺激身体的免疫系统，激发免疫功能，艾灸就有这么个功效。而好的艾草，其颜色如果说是金黄色，艾草点燃起来后，挥发的油不会太多，烤在身上灼在身上不会痛，而且会感觉像太阳一般温暖，非常的舒服、放松。而且这火就会循着身体经络，像扎针一样是有反应的。所以从颜色上就记住要用黄色或土黄色的艾草，不要选择碧绿碧绿的就是好艾。

然后从气“味”上，好的艾绒拿过来一闻是芳香，有香气的。如果是发青的艾，闻上去是青草味，一闻还是青草的味儿，就不要再买这种艾，不好的。

接下来从“质”上说，质地就是艾条或是艾绒，如果是艾绒拿过来摸一摸非常的柔软，像棉絮一样，没有杂质，没有石粒、沙粒，没有梗，没有艾的梗子，这样的艾绒是比较好的。反之如果说捏捏艾绒里面有小石粒，自己拿这种艾条熏着熏着小石粒就会沉，会掉在身上，烫在皮肤吓一跳的。如果其杂质多，其火就会烈。这就是从质上就是很干净，质地柔软，这就是好艾绒。

还有就是看点燃后的“火”，好艾绒的火不会灼烫。即使火稍微低一点，也会感觉火非常柔和的，不会烫人。否则如果说色、味、质找的都是次的，烤上去就像烧烤样不舒服，灼得心烦意乱，那么这艾就不是好艾，这是说火。

接下来还有是看“烟”。大家怕艾灸有烟，很多人捂鼻子，说这不行，烟太大了。灸法在《说文解字》中叫烟熏火灼谓之灸，如果没有烟的火就是烈火和干火，缺乏了湿度和润度。有烟就综合了火的烈性，而且这烟古人有句话叫“越人熏之以艾”。现在空气非常不好，人也杂，经常地熏一熏是非常好的，经常地闻一闻艾草燃烧的气味，熏熏这烟，就很少容易得感冒。这里说的是通过烟来判断，从色、味、质、火、烟来判断，好的艾燃烧起来的“烟”是白色的，轻淡的，如果是品质次点的艾，其烟是黑的，是浓烈的，是呼呼地冒，这样的艾大家就不要去选择它。

待续：辛巳.国学堂--灸出健康来1.辛巳.[不好的艾使用会有何影响]

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