老年人就不能“恩爱”了？若坚持在这个年龄段，还能延寿
小康医生曾经看过一部这样小说-----《霍乱时期的爱情》。
故事是讲述这两位花费了几十年的男女主角，经历初恋、婚变、生子、霍乱、战乱、强暴，以及衰老，最终真正走在一起，两个瘦骨嶙峋的老人也在船上第一次亲密。
尽管年纪衰老，但他们依然就像新婚夫妇一样，在黑暗中激烈拥吻，紧张而羞涩，也让我对“老年性生活”留下了最初的印象。
貌似在我们文化中，性这个词是属于年轻人，毕竟它与荷尔蒙、激情、生育等搭边，与老年人并没有太大关系。
但事实上，老年人依然有性生活的习惯。根据性学博士Stephanie A. Sanders就曾调查一项数据，在这50-80岁年龄段，超过一般的人依然拥有性的渴望。
一般来说，年轻人过性生活比较常见，但是对于一些中老年夫妻而言，由于身体素质下降等原因，会导致这种夫妻生活频率下降，也会导致老年人的夫妻生活会在一定的年纪停止。
年龄大了，性能力也下降了？
事实上，年龄本身不是勃起功能障碍的直接原因，长期不良生活方式，又或者本身生理性疾病，才会损坏男性生殖器神经、动脉与肌肉功能。
在医学领域里，性欲并不随着年龄衰老而褪去，相反性行为本身没有任何年龄限制。
作为高等生物的我们，性不仅只是主观认为的重要性，实质上还与人们的婚姻满意度、生活幸福感有着脱不开的关系。
一般来说，中老年人在日常生活当中，只要身体素质比较好，那么夫妻生活就一直可以延续。
大多数中老年的夫妻生活可以持续到70岁，甚至身体素质好一点的人群，可以持续到80岁甚至90岁，更多的还是要看个人身体素质。
对于老年人而言，适当的夫妻生活对于身体的健康也是具有一定好处的。
对于老年人而言，如果适当的保持夫妻生活，是可以促进身体分泌激素的，而这种激素本身对于延缓衰老就有一定的功效。
对于老年人而言，既可以保持身体的健康，同样也有利于延缓衰老，对于老年人而言，如果身体健康，日常适当的保持夫妻生活也是有利于长寿健康。
老年人随着年龄的增长，身体素质会下降，免疫力也会下降，这样的话就会有许多疾病容易发生。
适当的进行性生活的话，可以促进身体当中的内啡肽分泌，这种物质对于身体免疫系统是非常重要。
若说身体当中的内分肽比较充足的话，可以提高身体的免疫能力，增强体质，可以减少老年人患病的几率。
对于老年夫妻而言，长时间生活在一起难免生活会缺乏激情，两个人长时间在一起容易产生摩擦和矛盾。
适当的性生活是可以很好的保持住两个人亲密的关系，而且能够改善夫妻双方的烦躁，焦虑的心情，既有利于身心健康，同时也能够很好的去维持夫妻之间的感情，当然在一定意义上也能促进家庭和谐。
保持适当的夫妻生活，有利于促进老年人的睡眠，因为老年人大多数都有睡眠不好，容易惊醒的情况。
夫妻生活是一项比较耗体力的活动，适当的保持夫妻生活，也可以比较好地促进老年人的睡眠，保持良好睡眠。
本身而言之，性本来就是一个人基本需求之一，但社会默许老年人不需要性，而生理上的性欲又不会因压抑而消失。
再加上老人年轻时本身缺乏良好性教育，自我保护意识薄弱，老年人不安全性行为也成为一个普遍的话题。
每个人终究都会老去，但这种问题若不解决的话，那或许在未来的某一天，我们也不得不以当事人角度去面临这残酷的事实。