手抖是一种什么病

我们吃饭的时候拿筷子有时候会出现手抖 ，端水杯时候会出现手抖，做精细活时候会出现手抖，又或者紧张生气的时候出现手抖，如果您符合这些特征那您要注意了您有可能符合特发性震颤的

特发性震颤是神经内科常见的一种疾病，主要是由遗传或者环境等因素引起的。对于特发性震颤症状较轻者，可以鼓励患者积极参加功能训练，改善运动平衡以及协调能力，可以通过一些简单的语言训练改善和减轻患者的语言障碍，这种方法是要根据患者具体情况决定。

1，适当的休息，不要让自己长期处于疲劳的状态。其次就是适量的运动锻炼，因为运动不但可以改善血管循环，而还可以放松心理。最后就是调节好自己的心理，切勿大喜大悲。

2、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。