第13届百日跑5月12日又要开启报名啦！作为前任队长和这一届的队员，对于这么有价值的事，这么适合你的活动，必须得吆喝吆喝。顺便用5分钟忽悠一下你，接招吧！百日跑的前身叫“不跑就出局”，创始人杨酉文提议一众跑友在毛爷爷的监督下跑步，第一期有67人参加。后来改名百日跑，已经组织了12届。在跑步的江湖上，百日跑还有一个响亮的名号----“时间马拉松”！百日跑规则很简单，在120天时间内完成至少100天的跑步，距离1,2,3,5,8公里任选。为了提高约束力，需要缴纳参赛费，299元或399元，组织方提供一些可选择的超值套餐，含跑鞋、背包、读书卡以及训练教程等等。每完赛1天，返还1元，最多返回100元。第13届百日跑，5月12日-6月8日报名，6月8日-10月5日开跑，到国庆节就可以完成啦！第9届，2018年12月-2019年4月，作为队员，参加了长清战队。第10-11届，2019年4月-12月，作为队长，组建了工大健跑战队，均满百人。第12届，2020年1月-5月，同样组队，但只有66名队员。第13届，举荐美女盛莉当了队长，我仍会参加，做回一名队员。
今天听到一段话，很贴合自己的想法：
将自己过去碎片化的经历，技能和体会，围绕一件真正我们内心最爱的事情，即我们的原点，串联起来，在这个过程中能和我们的伙伴专注做一件喜欢的事情，创造一个受人尊敬的品牌，和世界发生连接，在这个连接的过程中，如果我们能让家人为荣，让世人有所感知，在努力的过程中收获自由，自信，爱和满足。就值得坚持。
如果能跑走结合完成2公里，加上以上任何一条，百日跑肯定适合你。如果你是大学生，有从容的时间，但没有锻炼的动力（8成大学生疫情期间每天运动不足30分钟），又缺少有效的监督，需要外力的介入。你该来！如果你是上班族或创业者，因为忙，所以更需要一个能扛事儿的身体，百日跑可以成就你。你更应该来！如果你已经是跑者，百日跑实际上并非为你而定制，你更喜欢跑五休二，百日跑要求跑五休一，但这不是问题，多出来的一天2公里，可以用走路代替。但你是跑者中的热心人，你从跑步中受益，肯定也想影响他人，但你很难带动别人跑步，百日跑为你提供一个平台，有了它，你推销跑步就容易一些。我曾经在第10期百日跑，成功把我妹妹、大舅哥和嫂子动员忽悠进来。而我妹妹已经开始忽悠别人。如果你是一名闲人，干什么都合适，更不该错过百日跑。百日跑是一个商业项目，其价值来自数万名跑友参与带来的广告效应。对我们个人来说，缴纳的报名费对比拿到的产品，是超值的。199元买一双高值的跑步鞋，或者买一个价值五六百的新秀丽包，或者299元买一张樊登读书年卡，怎么看都是划算的买卖。跟上我们靠谱的队长，还会有随机的大红包奥！据说最多的领过100多。而即便没有任何产品回收，用120天的坚持收获一个健身的习惯和健康的身体，不也如我们所愿了吗？我们战队是2公里组，每天慢走25分钟也能完成，既能起到锻炼效果，负担又不重。当然，你想多跑，更没有问题，百公里也只能记一天的一次。百日跑的坚持有多难，不经历过不会体会到。在120天中坚持100天，有20天的休整日，看似不少，但很容易被挥霍掉。所以需要软件的提醒，需要队友的监督。每一期总会有人连续坚持100天，120天，也会有人早早掉队，不再跟上。我们的战队完赛率一般在8成左右。知易行难，始易持难。百日跑，只是帮助你养成习惯，是否成功，还在于你的决心。这学期有幸选到了洪哥的跑步课，为了将跑步的习惯保持下去，就报名了百日跑。每天两公里，真的不多，晚上去操场跑几圈就当减肥了。这一百天下来，跑步确实融进了每天的生活中，晚上不跑两步就觉得少了点什么，还有什么事没办一样。虽然最近天儿太热了，每次跑完步都严重脱水，有时候都感觉快要晕倒在地上了，但是每当跑完后走在路上，小风吹着，浑身就像吃了洗髓丹一样，那种轻飘飘的感觉，而且心情大好，觉得世间尽是美好，一切忧愁烦恼通通消失不见，更有勇气与豪气面对生活了。要不从4.21号的那顿晚饭开始说起，当时为了督促自己能顺利完成目标，特意从头天晚上做了一个标记。目标是否能够完成？这种不确定的忐忑感，每每看到21号的那顿晚饭，还历历在目。笨鸟先飞，所以在最初的一个月，给自己定的目标是绝对不能落下打卡，为此还全家总动员，让家人监督我。所以头一个阶段大部分时候的感觉都是被动的。但是被动打卡的日子里也有好多美好的小插曲，就像在4.27号那天，济南下雨了，为了让我能顺利完成打卡，全家人陪我去了健身房，儿子还写了一篇日记，题目是一个执着的女生～我可爱的妈妈。不知道是不是和我爱运动的性格有关，好在被动打卡的日子持续的时间并不算长。渐渐的，这种被动打卡的感觉和我渐行渐远，取而代之的是在固定的时间点，去完成这项任务。是的，我用了任务这个词，对于习惯打卡这个阶段，任务这个词我感觉很贴切。就像我们的工作一样，有些事情是你今天必须去做，必须去完成的一样。带着这种感觉，时间走到了6月初，真正开始喜欢上打卡，我记得是从偶然去聊城出差那段时间开始的吧，来到了一个陌生的地方，带着好奇的感觉，用自己的脚步去丈量一个新的城市，感受到自己渺小的同时，心里反而变的很宽敞。或许是性格中感性的成分占据了上风，不知道是不是因为喜欢上了这种感觉，所以开始喜欢上了打卡，说不清楚了。因为喜欢，所以接下来的日子里，每天的打卡就更加的水到渠成，到七月份的时候，就变成享受的感觉了。每天早上跑步回家，看到镜子里那个大汗淋漓的自己，嘴角会不由得往上扬，是的，一点不夸张，镜子里的那个自己笑的阳光灿烂。如果你还在犹豫，如果你还想问，跑步具体能带给我什么？素媛我的回答是，坚持跑步100天以后，镜子里那个阳光灿烂的你，对你还不够有吸引力吗？我在推文里写过这样一句话“那时，他可能已经成为你想要的样子，而你，还是原来的你。”，素媛的感受印证了我的预判。）这一期，工大战队换了美女盛莉做队长，她更靠谱，肯定会比我更出色。入伙很简单，扫码进来就行，战队选择2公里组，“齐鲁工大胜利队”。
