朱成玉 | 让灵魂天天向上

让灵魂天天向上

◎ 朱成玉

坚持晨跑已经一年有余，这些晨跑的日子，让我心生许多感慨。不仅仅身体得到锻炼，灵魂也跟着得到了某种程度的修炼。

一个相处得很好的同学得了肝腹水，正在为病痛发愁时，又下了岗，曾经开朗乐观的人一下子萎靡不振，躲在屋子里好多天没有下楼。

我们几个要好的同学商量好，在周末，拎着美食和啤酒去开导他，一大帮人整整开导了大半天，终于有了点儿效果。久违的笑容重新回到他脸上。大家说起让他跑步锻炼的事，他说身体不好，走几步就疼得受不了，更别说跑了，很难坚持的。我建议说，“不跑，那就慢走，给自己定个目标。每天早上走两公里到父母家，问声好，说声我来了，坐一会儿，或者一起吃个早餐，或许只是喝杯水，然后说声我走了。一个来回四公里，既锻炼了，又看望了父母，岂不很好！”

有工作忙的时候，没有时间去看望父母，现在时间闲下来了，为何反而不去看望了呢？

邻居吴奶奶八十三岁了，嚷嚷着要去北京。儿女们说她走不动，她就开始锻炼。每天拿个小板凳，楼上楼下地走，累了就坐在板凳上歇一会，然后接着走。就这么坚持锻炼半年，终于在儿女们面前证实了自己的身板还硬朗着，可以去圆北京一游的梦了。

今年七月，终于成行，美滋滋地在天安门前照了相。

只要你肯，只要你有那样的信念，一切都可以成为指引你向上的力量。

朋友老唐是个残疾人，一辈子都在蹲着走路，他13岁离开了年迈的双亲，一个人蹲着走向了陌生的县城。用一块破布给人擦鞋，开始了自己谋生的路。

许多人都觉得他可以去申请民政救助，老唐说，“我没有健康的双腿，可是我有好使的双手。”他用这样一颗站着的心在人生路上努力地挪过来挪过去，45岁了，拼了许多年，做起来的工厂养活着很多个家庭。可是他糟糕的身体和倒霉的运气，使他的工厂效益持续亏损。为了正常给工人开资，他四处借钱，欠下很多债。我们帮他出了主意，将工厂抵押给银行，宣布破产。可是他不，就这么一直坚持着，所有的努力不是在赚钱的途中，而是在无限的还债的路上。

每天晨练的队伍里，他是很独特的一景，看上去活得劲劲儿的，一副天天向上的样子。但有时候他也会困惑无助,觉得自己在一条孤绝的路上奔波劳碌，也曾听到他的叹息——“我死不起。如果可以一死了之，我早就解脱了。活着，我没有亲人了，可是我死了，就会害了曾经帮助过我的人，我欠下的不仅仅是钱，也是一份难得的情谊啊。为了还债，我必须活下去，努力活下去！”

老唐在用自己的责任心扛起艰难的人生。而我们有些人，站着的只是身体，一颗心却是蹲着的。

蹲着走路又有何妨！用他的话说就是，当你从地上抬起脚，其实，你就已经走在了天空中。

跑步是件很枯燥的事，但是身边的风景却给了我们太多的明亮和享受。枝叶间投下的斑驳碎影，在跑动摇摆的肩膀上游弋而过，有着一种动感而又含蓄的美。头顶上的蓝天，像是被白云仔细地擦洗过，蓝得通透，蓝得晶莹，一眼望过去就会被那样的蓝所接纳，所融化。身边或慢跑或散步的人，都是热气腾腾的生活里的舞蹈者。带着帽子一前一后漫步的老夫妇，提着剑舞着拳的小团体，跳韵律操的方阵，推着孩子的年轻父母，带着宠物狗出来散步的行人……也许人们有很多身份，西装革履的政客，腰缠万贯的商贾，中规中矩的公务员，热情服务的私营者，清贫清高的学子……但是换上休闲装，穿上运动鞋，除了年龄和性别的差异，我们都是一样的，我们都是一群热爱生活，渴望健康和幸福的人。

热爱生活，你的灵魂自然就会天天向上。

【号外】

亲爱的玉米，你有没有晨跑的习惯？为了身体健康，去晨跑吧，为了灵魂轻盈，去晨跑吧！