尤昭玲教授妇产科常用药对 求子须知
尤昭玲教授妇产科常用药对
尤昭玲教授是我的导师之一，我最佩服的人之一。她有超强的洞察能力和知人善任的难得的修养，临床水平和学习能力超乎想象，再加上她超群的管理能力，使她连任湖南中医药大学的校长的同时，科研、教学、临床在全国首屈一指，今年成为中华中医药学会妇科分会的主任委员。“行万里路，读万卷书”是尤教授赠给我的一句话，我将身体力行，努力进步，愿我国的中医妇科学会能在她的领导下，“百家争鸣，百花齐放”，“人尽其才，物尽其用”，每个人都能找到自己的用武之地，在国内形成一个真正的平等交流、学术不断进步的良好氛围！
下面是她主编的《妇产科常用药对》（人民军医出版社）中的药对，这事来自于临床，验之于临床，行之有效的药对，与同道共享：
1月经先期
气虚药对：
人参--黄芪 人参--白术 人参---山药 人参---炙甘草 人参--阿胶
血热药对：
生地黄--地骨皮 地骨皮----丹皮 黄芩---栀子 丹皮--栀子
2月经后期
肾虚：山茱萸---枸杞 生鳖甲--生龟甲 熟地黄---当归 紫河车---肉苁蓉 桑寄生---当归
血虚：白芍---熟地黄 白芍---川穹 当归--白芍 丹参---鸡血藤
血寒：肉桂---牛膝 巴戟天---小茴香---香附 吴茱萸---当归
气滞：香附---乌药 川芎---香附
3月经先后无定期
肾虚：熟地黄----当归 熟地黄---菟丝子 白芍---龟甲 黄精---枸杞子
肝郁气滞：柴胡---白芍 香附--白芍 月季花---玫瑰花 玫瑰花---代代花 月季花--代代花 绿梅花--玫瑰花 香附--当归
4月经过多
气虚：人参--黄芪 人参--熟地黄 人参--白术 人参--山药 人参--三七 人参--阿胶 人参--丹参 伏龙肝--艾叶炭
补骨脂--赤石脂 赤石脂--禹余粮 阿胶--仙鹤草
血热：生地黄-小蓟 紫珠-侧柏叶 侧柏叶--白芍 旱莲草--阿胶 茜草--海螵蛸 地榆-海螵蛸 石斛--水牛角 石韦--侧柏叶 白头翁--地榆
血瘀：蒲黄炭--炒五灵脂 贯众炭--莲房炭 仙鹤草--茜草 丹参--旱莲草 阿胶--蒲黄 山楂炭-蒲黄 山楂炭--茜草炭
其他：山茱萸--仙鹤草
5月经过少：
肾虚：女贞子--旱莲草 熟地黄--山茱萸 熟地黄--当归 熟地黄--山药 肉桂--淫羊藿 生鳖甲--生龟甲
血虚：白芍--熟地黄 黄芪--当归 人参--当归
血寒：肉桂--淫羊藿 小茴香--益母草 肉桂--牛膝
血瘀：鸡血藤--益母草 山楂--丹参
6经间期出血
生地黄--熟地黄 荆芥炭--藕节炭 黄柏--黑豆-茯苓 萹蓄--荆芥炭
7崩漏
1脾肾虚弱：熟地黄-山药 补骨脂-仙鹤草 熟地黄--山茱萸 附子--当归 白芍--枸杞 人参--附子 附子--甘草 艾叶炭--阿胶 仙鹤草-龙骨-牡蛎 赤石脂--白石脂 血余炭-百草霜 白及-海螵蛸 党参--椿根皮 五味子--五倍子 川断-杜仲
血热：生地黄-地骨皮 槐角-黄芩 侧柏叶-艾叶 槐花-百草霜 地榆--槐角 苎麻根--陈棕炭 赤小豆--当归 龟甲-黄柏 胡黄连-银柴胡
血瘀：血竭-龙骨 花蕊石-钟乳石 地龙-茜草
8闭经
脾虚：生山药--鸡内金
气滞血瘀：丹参-香附 郁金-香附 桃仁-红花 当归-桃仁 丹皮-丹参 赤芍-大黄 水蛭-生鸡内金 三棱-莪术
寒凝血瘀：桂枝-牛膝 川芎-桂枝 大黄-附子 姜黄-桂枝
9痛经
气滞血瘀：当归-川芎 赤芍-归尾 香附-元胡 益母草-香附 益母草-茺蔚子 香附-乌药 川楝子-郁金 香附-川芎 八月札-益母草 荔枝核-香附 五灵脂-没药 生蒲黄-生五灵脂 红花-苏木 大腹皮-乌药 乳香-没药 天仙藤-益母草 络石藤-益母草 络石藤-元胡 人参-苏木 大黄-桃仁
寒凝血瘀：艾叶-香附 荔枝核-橘核 川芎-桂枝 姜黄-桂枝 附子-白芍
10经行发热
阴虚：青蒿-地骨皮 生地黄-熟地黄 鳖甲-青蒿 地骨皮-丹皮
血瘀：桃仁-红花 赤芍-白芍 赤芍-归尾
11经行头痛、眩晕
阴虚阳亢：白芍-钩藤 白芍-龟甲 珍珠母-谷精草 天麻-川芎 草决明-夏枯草 刺蒺藜-白僵蚕 龙胆草-钩藤
瘀血阻滞：麝香-老葱
痰湿中阻：半夏-天麻 胆南星--刺蒺藜
外感：白芷-细辛 菊花-川芎 蔓荆子-刺蒺藜 全蝎-细辛 僵蚕-荆芥穗
12经行身痛
桑寄生-杜仲-牛膝 桑枝-桑寄生 五加皮-杜仲 羌活-川芎 白芍-鸡血藤 小茴香-补骨脂 补骨脂-胡桃仁
13经行吐衄
水牛角-炒栀子 生地黄-牛膝 丹皮-赤芍
14经行泄泻
脾气虚弱：人参--白术 人参-茯苓 白术-茯苓 山药-莲子 山药-茯苓
肾阳虚弱：补骨脂-肉豆蔻 补骨脂-吴茱萸 补骨脂-巴戟天 肉豆蔻-五味子
15经行浮肿
黄芪-茯苓 泽兰-泽泻 防己-泽兰 赤小豆-泽兰 赤小豆-红枣
16经行乳房胀痛
肝郁气滞：柴胡-白芍 柴胡-青皮 川楝子-香附 川楝子-郁金 郁金-香附 路路通-婆罗子 婆罗子-香附-青皮
白术-白芍
气滞湿郁：路路通-赤小豆 路路通-猪苓
其他：鹿角霜-陈皮
17经行情志异常
心肝血虚：酸枣仁-珍珠母 生枣仁-熟枣仁 酸枣仁-知母
痰火上扰：胆南星-石菖蒲
其他：黄连-肉桂 绿梅花-玫瑰花
18经行口糜
黄连-升麻 鲜生地黄-鲜石斛 生地黄-牛膝
19经行风疹块
血虚：当归-荆芥 当归-胡麻仁
风热：刺蒺藜-白僵蚕 蝉蜕-薄荷 僵蚕-荆芥穗 荆芥-防风 白芷-白僵蚕
血热：白鲜皮-紫草根 凌霄花-紫草
20经断前后诸证
肾虚：女贞子-旱莲草 白芍-枸杞 熟地黄-菟丝子 牡蛎-鳖甲 仙茅-仙灵脾
心肝血虚：龙眼肉-酸枣仁 酸枣仁-远志肉 酸枣仁-珍珠母
肝阳上亢：天麻-钩藤 石决明-磁石 紫石英-紫贝齿 紫石英-珍珠母 紫石英-龙齿 夏枯草-珍珠母 牡蛎-葛根
其他：赤小豆-绿豆衣 黄连-肉桂
21经行哮喘
熟地黄-麻黄
-----------------摘自《妇产科常用药对》尤昭玲 文乐兮主编 人民军医出版社1-199
我的博士后导师尤昭玲教授，教你妇科小常识。感激她心中装着自己的每一个学生，专门给我带来这些信息！
这是她百忙中收集的，免费提供给她的每一个病人的资料，特意扫描来与大家共享，尤老师医术高超，医德高尚，开的药非常便宜有效，更多的时候，一周的药价甚至比挂号费还便宜！永远像尤昭玲教授学习！从未遇到过这样能力强、心地善、品德高、胸怀广的导师！
“尤昭玲教授教你妇科小常识”
一、求子须知：
1.把握排卵日预测：月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间相对固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，当日不计，倒数14天或减去14天就是排卵日。
例如，月经周期为28天，本次月经来潮的第l天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
2.把握排卵的迹象：①基础体温最低； ②排卵前3天会有白带增多，呈拉丝状； ③排卵后体温上升0.2-0.3℃(即基础体温测定上升2-3格)；④一侧小腹隐隐作痛：⑤基础体温上升3-5天后感乳房胀痛。
3.把握同房要点：①最佳同房时间：预测排卵日的前一天晚上至次日中午前；②最佳精液：男方3—5
天内无精液排泄；③最佳同房姿势：同房时用枕头抬高臀部，同房半小时后方可移开枕头：
4.饮食起居禁宜：月经中期可每两日吃一次鸽虾皮、鸽肉及蛋、鹌鹁肉及蛋，豆浆及渣等物；忌过
食寒凉、酸涩、辛辣之品。注意勿着凉、伤风、感冒；忌阴道上药、冲洗；忌食妊娠禁忌药物。
二、常见妇科疾病煎药须知：
1．清洁药材：除去药材尘土、砂石等：
2．煎药容器：最好是砂锅，也可用搪瓷盆；
3．浸泡药材：用冷水浸泡20分钟左右：
4．煎药水量：边加水边搅伴，以浸透后高出药面二指为度；
5．煎药火侯：煮沸10分钟后再用小火煎15—20分钟；
6.煎药药量：煎药量以一小饭碗为宜，每剂药加水煎2次(方法同上)，两次的药汤混合后，分两次温服。
三、外洗药须知：先将配好的外洗药物遵医嘱抓放入浴盆内，倒入沸水1000m1左右，先趁热熏患处，
待温后坐浴5-10分钟，每日洗2次，经期勿用。
四、常见妇科疾病饮食宜忌：
I．月经不调：
(1)宜：月经来潮前饮食宜清淡，易消化并富含营养；月经来潮时宜含铁丰富、润肠通便之物，如鱼、蛋、猪肝、豆制品、新鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等。
(2)忌：月经来潮时忌浓茶及生冷辛辣酸敛之品：月经过少或月经推迟者忌多吃生冷之物，如冷饮、苦瓜、黄瓜、凉拌菜等；月经过多或月经提前者忌辛辣刺激动血之物，如辣椒、桂＆、狗肉、羊肉、白酒等；有痛经者忌多吃酸性食物，如食醋、李子、柠檬、梅子、山楂等。
2．出血性疾病：
(1)宜：清淡饮食；宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜：经前期宜大包心菜、韭菜、芹菜、橘子等；经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。
(2)忌：暴饮暴食；辛辣及过于寒凉之品；经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等。
3．多囊卵巢：
(1)宜：清淡，高蛋白或低碳水化合物的低热饮食。
(2)忌：动物内脏：富含锌食物如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等；富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨角、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆；含钙食品如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等；辛辣刺激的饮食、甜食，绿豆、螃蟹、柿子等。
4．子宫肌瘤：
(1)宜：清淡，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、自鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
(2)忌：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；忌食禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5．卵巢早衰：
(1)宜：多吃些豆制品，蔬菜、水果、牛、羊肉、红枣、墨鱼、桃仁等；也可服蜂乳或蜂皇浆，开水冲服；多喝牛奶，多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、慧米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。
(2)忌：勿过食酸涩之品。
6．带下病(妇科炎症)：
(1)体虚带下：表现为白带量多、清稀如水，小腹部发冷肿胀，或隐隐作痛，并伴有面色黄白，身体乏力，手足不温，或大便溏软。
1)宜：猪髓、鹿胎、鹿茸、山羊肉、羊肾、羊胰、阿胶、鳆鱼、鳢鱼、蚌肉、蛤蜊、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、燕窝、银耳、栗子、胡桃等。
2)忌：荸荠、生萝卜、萝卜叶、生藕、生黄瓜、苦瓜、生菜瓜、生胡萝卜、柿子、柿饼、莼菜、地耳、浓茶等。
(2)湿热带下：表现为带下黄白或黄赤，液质粘稠有臭味，量多，小腹胀疼或有热感，甚或阴道搔痒，并伴有口苦，恶心欲吐，饮食不香。
1)宜：吃丝瓜、裙带菜、荠菜、甜菜(君达菜)、苋菜、马兰头、绿豆、赤小豆、苡仁米、紫菜、荸荠、旱芹、菊花脑、冬瓜、西瓜等。
2)忌：香椿头、芥菜、芥末、洋葱、辣椒、茴香、桂皮、花椒、胡椒及人参、胎盘、冬虫夏革、肉苁蓉和烟酒等。
7．不孕不育：
(1)宜：动物内脏：富禽锌食物如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等；富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果；癌含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆；含钙食品如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。
(2)忌：烟、酒、胡萝卜、咖啡、吃烤牛羊肉等。
8．恶性肿瘤：
(1)宜；甲鱼、乌龟、海龟i青鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜萎、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。
(2)忌：羊肉、狗肉、韭菜、鲤鱼、鲫鱼、莴苣、笋子、猪蹄、叫鸡、南瓜等发物；少食油煎、肥腻、烟熏、烧烤食物；烟、酒、辛辣刺激品；霉变、腌制食物等。