【食疗偏方】005健胃消食的偏方

小偏方外也有学问
为什么吃两口就饱了

没有胃口,先别找消化道的症状,先找找情绪方面的原因,情绪不佳易导致食欲不好。如果排除情绪的原因,那么就应去医院查一查有没有器质方面的疾病。如胃肠炎症或肝脏的毛病。如果有,应积极治疗。
如果排除这些情况,还是食欲差,就可以选择一些开胃的食品,如山枝,草萄等，同时注意少量多餐,不妨把一餐的食物分成两半来吃。

陈皮饮可缓解消化不良
陈皮30克，加适量开水冲泡，每日2一3次。此方适宜消化不良、食欲缺乏、咳嗽多痰之人饮用，可经常饮用。

绿芦笋汁帮你健胃整肠
绿芦笋或新鲜的绿芦笋汁，因有多种维生素、矿物质，所以能通便、健胃整肠，是一种极富营养价值的好蔬菜。含氨基酸的绿芦笋若能与含钾、镁丰富的蔬菜，如胡一芦笋
萝卜、柑橘类，苹果等共同榨汁，将是综合果菜汁的完美组合，能将体内的尿素排掉，又可消除疲劳，强化身体机能。

圆白南汁防治十二指肠溃疡
圆白菜是一种含多种维生素的蔬菜，其中维生素C的含量极为丰富，此种维生素对于健胃整肠、治疗十二指肠的病症有很大的助益。
圆白菜、柠檬各适量。将圆白菜洗净，卷成适当大小，绞汁。柠檬横切为二，绞汁。将高丽菜汁放入容器中，加入柠檬汁，以去除菜汁的青涩味。
高丽菜汁与胡萝卜汁及苹果汁、蜂蜜混合，饮用之后，可有效缓解胃肠溃疡。

保护肠胃，多吃苹果
人称苹果为“百果之王”，是肠胃的守护神。在小孩大便异常时，捣烂苹果成泥状，加开水成汁液，供其饮用。老年人消化欠佳、一般人胃肠功能不佳时，不妨吃个苹果，这些症状在吃苹果后会有效消除。

胃不好，请吃青巿瓜
水果中最能帮助肠壁蠕动良好，去积食、助消化的健胃整肠水果，首推木瓜。木瓜含有木瓜素，此元素为一种蛋白分解酵素，它主管食物的消化，就如同身体里胃蛋白的功能一样。其中，青木瓜所含的蛋白分解酵素较熟木瓜多且强。
胃不好的人，可在剖开洗净的青木瓜内，加些冰糖和水，她熟食用，可以治疗胃病。柚子，妊娠恶心区吐的好帮手柚子5一8个，去皮核绞取汁，将汁用小火煎浓稠后，加入500克蜂蜜、100克冰糖、
10毫升姜汁，同熬成膏状装瓶。每次1汤匙,沸水冲服，每日2次。可有效缓解妊娠剧吐。