给宝宝添加米粉，这样搭配可以让营养加分哦！
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
斌姐您好，米粉可以搭配什么食物一起吃呢，如何搭配，每天吃多少呢？
——网友 Christy
斌姐答疑：
Christy您好！
在宝宝辅食添加初期（6-7个月），建议吃单一配方的米粉，在完全适应后可以搭配其他食物一起吃，如菜泥、果泥或者肉泥。每次只能添加一种食材进去，如果宝宝出现过敏等不适反应有助于及时发现过敏源。
搭配时其他辅食首先从少量开始，逐渐加量，另外要掌握该类食物添加的总量，如：6～12个月宝宝每日添加谷类20~75克，蔬菜水果各20~100克，肉类25~75克（均为生重），鸡蛋或蛋黄1个，按喂养习惯添加在每顿辅食中。
家长要注意，不要一味追求量的多少，而要关注每天添加的食物种类有多少，这样才能获得更丰富的营养。
斌姐碎碎念：
宝宝吃米粉的学问也很深哦，
斌姐之前还给大家汇总了一些
米粉的花样吃法，
详情请见：
了解更多米粉知识
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