经典面条的不一样吃法，与它搭配吃出别样美味

相信很多宝宝都很爱吃面条，吃惯了经典的做法，也要来点不一样的。今天给大家推荐一款另类的面食谱——面条煎蛋，适合8个月以上宝宝食用（对文中所提及的食材不过敏，1岁以下宝宝忽略放调料的步骤，1岁以上可以适当放点盐），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

分享人 | 轩豪麻麻

营养师点评：

面条作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。麻麻们在给宝宝添加辅食时可逐渐引入。

• 从化学消化的角度来看：小麦和大米一样，在宝宝六个月后就可以添加了，但需要注意小麦中含有麦麸，是一种蛋白质，有些宝宝会过敏，所以宝宝食用后妈妈要细心观察。

• 从物理消化的角度来看：六个月的宝宝刚开始接触固体食物，咀嚼和吞咽能力正在学习中，所以建议先添加颗粒面，面条在宝宝七个月左右添加更合适。

成人面条宝宝能吃吗？

虽然国家目前对儿童面条没有相关要求，但需要提醒各位家长，成人吃的面条为了保证口感的爽滑，往往添加碱、盐等，使面条中钠含量较高，而小宝宝对钠的需求小，摄入过多对肾脏造成负担。另外高盐食物对小宝宝口味容易造成重口的习惯。

更多宝宝吃面的知识，可点击链接复习：这样吃面伤宝宝，细数适合不同年龄段宝宝的面条（附三色蝴蝶面食谱）

你有拿手菜想晒一晒吗？