简单几步，自测是否患有睡眠呼吸暂停综合征

对于压力大、加班频繁的职场人来说，睡觉时间是为数不多的可以休息放松的时刻，异常珍贵。但每次躺下休息时，老公自带“1万分贝”的鼾声便如雷声起，杀伤力堪比施工现场，休息也就变成了折磨。

其实，他们也是受害者。打呼噜，在医学上被称为鼾症，属于睡眠呼吸暂停综合征的一种病态表现【1】。虽然打鼾很常见，但却不是“正常”的生理现象。它与高血压、肥胖、心脑血管疾病，甚至是脑梗、心梗等都有联系，严重者甚至会猝死。

风险存在要预防！而要预防风险，首先要判断自己是否患有睡眠呼吸暂停综合征。

至于什么是睡眠呼吸暂停，小编之前讲过很多次了，这里就不做具体介绍。因为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS）占鼾症人群的大多数，今天就重点说一下阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS）如何进行诊断。

如果超过3项，就可以初步判断为阻塞性睡眠呼吸暂停了，需要进行治疗了。

如何判断睡眠呼吸暂停的严重程度？

医师通过病症，可以初步判断是否有睡眠呼吸暂停综合征，然后对患者进行睡眠监测，根据睡眠监测的结果来判断睡眠呼吸暂停的严重程度。常见的睡眠监测设备有多导睡眠监测或初筛诊断仪。

确诊患有睡眠呼吸暂停综合征后，需要及时采取治疗措施。

参考资料：

1.百度百科.《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征》

2.世界卫生组织.