腰突自我拉筋大全，1天2次就行，经络通了，修复腰椎间盘突出！ / 开普饭

万物均讲究阴阳平衡.人体也是一个平衡体,当平衡结构被破坏后,才会发生疾病."反序"的原理,就是来修复.弥补这份失去的平衡. 所谓"反序",顾名思义就是颠倒顺序, ...

黄帝内经云:"经脉者,所以能决死生.处百病.调虚实,不可不通"可见,让经脉保持畅通是何等的重要. 中医的伟大之处,就在于用最通俗的八个字告诉我们最深奥的医学原理:"痛则不 ...

我的健康我做主!

例一:阳虚寒湿气血虚亏,经络瘀阻,温阳祛寒益气化瘀蠲痹止痛获愈. 某男,36岁,2017年4月6日初诊.因劳动搬东西时不慎把腰闪了,腰痛牵掣右下肢胀痛,夜间疼痛加剧,生活不能自理.先后到当地几家医院牵 ...

腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后,可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量,从而达到预防复发的作用. 1 倒着走每天倒走40-60分钟.走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,但不加重症状为度. 2 ...

加水3公斤煎煮,滤出药汁约2公斤,加入白酒2公斤.红糖2公斤.白糖2公斤.储存在干净的容器中.每次服用12片,一天3次.有一对腰椎间盘突出症被人传播好不好?今天有个病人拿着处方来找我,问我能不能吃.她 ...

拉筋动作,每次5分钟,疏通堵塞,改善腰突腰疼,还能保养双腿

方法:准备五六斤粗盐,一大块姜(姜的用量依人而异,风湿的,能忍受的,可以用一斤,最少2两),一个装盐的布袋子(透气要好).把粗盐和生姜炒热装在袋子里,放在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了 ...

腰椎间盘突出手术治疗后,康复训练是必不可少的.医生也嘱咐患者,术后如果没有明显的疼痛,可以进行适当的锻炼. 那么我们究竟该如何进行锻炼呢? 01 为什么需要锻炼腿? 不少患者感到十分疑惑,明明做的是腰 ...

腰突自我拉筋大全，1天2次就行，经络通了，修复腰椎间盘突出！