生产力和努力没关系，多付出不等于高效力，4方面带你解读生产力

大家好，我是子安同学。

一个人的生产力跟卖力工作和努力打拼没有关系，并不是做出更多的牺牲就会有更高的生产力，所谓的生产力是跟选择有，生产力跟如何作出选择有关，特别是可以找出旁人忽略的选项，它是一个能够帮助人更有信心作出决定的方法。这方法跟如何调试自己的生活有关，跟如何定义自己的人生故事有关，以及和推动自己不断前进的目标有关。

选择大部分人忽视的事情，将会推动自己去思考别人从来没想过的事，我会分成4个方面来分享如何提高生产力的心得，帮助你运用在工作与生活中。

第1个方面是没有动机就没有开始。

你是否应该要去做，但就是提不起劲儿，不拖到最后一刻不会去做它，为了解决这个困扰，你可以从心理学与研究报告中找到答案，不想去做某件事，是因为我们的大脑对不确定的事情会强烈抗拒，所以要有做的动机，需要先对那件事情产生掌控的感觉，这样你就会有确定感，而且想去做它。

以写影片脚本为理由，在写之前，其实一开始我都是有点抗拒，特别是我没有太多灵感的时候，但是跟我在写作上面的经验很类似，我知道只要先试着写下来。接下来就会容易很多，后面就不难了。再举其他例子，想要运动，那就先穿上运动鞋和运动衣，总之想要产生做事情的动机可以先从一小部分跟那些事有关的行为开始，而不是让自己处在不知道该如何完成的失落感之中。

第2个方面，不懂聚焦浪费资源。

你应该不陌生，你的时间花在哪里，成就就在哪里。你必须专注在对的事情上，现在的人很忙，忙到忘了自己的梦想，忘了自己的人生，杂事太多，诱惑太多，资讯太多，动力却没那么多，导致许多人看似有目标却没有聚焦，结果是往反方向不断努力远离该有的目标，解决这个问题的方法就是运用心智模型，这是现代心理学的一个领域，它会影响一个人养成的习惯。

研究也显示越擅长用心智模型的人收入也会越高，比如你以后想要的生活是什么样子，为什么要过那样的生活？你想要追求的梦想为何会让你心动？通过一连串的问题引导自己去正视真心想要完成的目标是什么。想要过的生活愿景又是什么？关于聚焦常用的这几句话，你可以记下来。事情一定很多，但不是每件事都值得去做，做重要的事永远是最重要的。

第3个方面，将大目标拆成小目标，练习聚焦后接着就是设定目标去实现。

设定目标的方法有很多种，要先找出你的目标，然后在开始衡量你的目标，其中我觉得最大的关键就是在抱负，这几年来我一直有一种体会，你必须对想做的事情有抱负，你才不会被其他的杂事耽误下来，如果你的内心找不到原因去完成目标，你在过程中一定会被很多事情，如果你每天做的事情跟你心中真正想要达成有抱负没有关系，你做再多也只是耗掉时间而已，所以赋予你的目标更大抱负。

去跟你内心渴望的未来做连接，让自己更着迷去做那些事，做很多的事，不代表就是做对的事，你会在一天做很多事，但也只有一天而已，完成短期成交不上的事，不知不觉错过的每一天都会变成错过的。

第4个方面，要多方吸收资讯，然后有系统的解读，聚焦设定好目标。

如何更有效的完成，方法是多方面去学习别人的经验，然后大量的行动，大量的理解就是多做多尝试，这边我想分享的是多方面的学习，收集多方资讯，还要学习别人的经验，可以找出更有效的方法。

我们正处在知识焦虑的时代，怎么学更多，你要把握一个前提，就是用正确的方法去吸收与解读信息，关键在于，以解读资讯的过程，不代表忽略重要的讯息。事实上我们的大脑希望尽可能省力，所以一次把所有的资讯集中在眼前，要么会随便下结论，要么就是摆在一旁不理它，如果给你提供两个选择，大部分人会参与，但选择多达53个时，参与的人就会简单了事。

关键是你能不能找到其中一两个关键的问题来解决，好比说你想要贷款买房子，你要买空间大一点的还是小一点的？还是要离市场近一点方便一些？当你问自己这些问题时，你的答案可能就是从舒服的角度去思考，但如果改为这个房子要付多少，你就会从自身经济去考虑。我们的大脑很聪明，但也很笨，你要问对问题才会有对的答案。

人生有限，如何活用时间是非常重要的事，无论是花较少的时间得到好的结果，或是从工作中取得更高的绩效，得到更多的成就感都需要刻意的去练习去加强，想让自己变更好就要练习不同的方式来提升自己的能力，这自然会反映在工作与人生的满意度，最重要的是可以把多出来的时间留给家人或美好的事物上。