想要活得舒心,先学会“取悦”自己

来自读者的留言:

不知道为什么,最近总觉得很累。看到朋友们的生活光鲜亮丽,心里很羡慕。他们会去打卡各种美食,去各种网红地方玩,生活很丰富。

我现在也学着在朋友圈里各种打卡,别人也觉得我过得很幸福,但自己还是开心不起来。本来以为这种生活是我喜欢的,现在又觉得不像是自己了。

心里不想输给别人,但又不想过得那么虚假,像是被人牵着线在走。不知道这种生活状态,到底正常吗?

当我们生活在自己认为舒心的环境时,才会感觉到幸福。但如果生活在别人的目光下,只会觉越来越累。

想要活得舒心,先学会“取悦”自己。

你没有办法取悦所有人

卢梭:根本不该为取悦别人而使自己失敬于人

我们会接触形形色色的人,有喜欢你的人 ,也有讨厌你的人 。有些人对你来说很重要,有些人对你来说不过是过眼云烟。

想要让自己活得更舒心,首先要知道,你其实并没有办法取悦所有的人。不要为了一小部分不重要的人,让自己生活得不开心。

人与人之间,能让彼此感觉到感情深的行为,就是差异性。

假设我有一颗糖,不分给别人,只分给你,你自然能感受到这种差异性。

假设一个异性,只和你有暧昧的表现,你能感受到对你有好感。如果他和所有异性都暧昧,你会觉得他是“海王”。

人的时间精力都是有限的,合理的分配才是重点。

不过分在意别人的眼光

巴菲特《巴伦周刊》:把别人的评论当作无足轻重的事。

既然我们没办法取悦所有人,那么在不违反道德规范的情况下,我们也不需要太在意,别人不重要的目光。

不需要为了取悦别人,把别人认为的幸福标准,强加在自己的幸福标准之上。别人认为的幸福,不一定是你认为的幸福。

有些人觉得生活不开心,是因为太在意别人的眼光了。

小时候要做父母眼里的乖孩子,做老师眼里的好学生。长大了要做员工眼里的好老板,做公司眼里的好员工……

为别人考虑是一件好事,但总是在为别人考虑,自己过得也比较辛苦。

不妨尝试着,寻找一个度,不要过分在意别人的眼光。

找到自己的目标

苏炳添:在强敌面前我并不会感到胆怯,因为我只专注于我自己的目标。

生活没有目标的人,更容易感觉到焦虑,因为他们并不知道,自己到底想要什么,时常感觉自己碌碌无为。

没有自己的目标,就很容易跟着别人的方向走。但却没办法活成,自己真正想要的样子。

当你感觉到焦虑的时候,不妨尝试着,想想自己想要的是什么。如果实在想不到,不妨给自己寻找一些短期的小目标。

其实很多事情本身,是没有太多意义的,生活的意义,是人类赋予的。

有了自己的目标,你也能给自己的人生,赋予新的意义。

学会放下

徐志摩:得之,我幸;不得,我命。

人生有时候就是在做一场加减法,为了更好的生活,我们不断地在做着加法,想把所有东西,都攥在自己的手里。

但我们又不得不承认,东西越多,负担越多。能力越强,责任也越大。

有些高智商的人,很聪明,但活得并不开心,因为想得太多。有些人虽然没那么聪明,但性格乐天,活得很开心。

所以我们在做加法的同时,也别忘了适当做点减法,学会放下一些东西。

《红楼梦》中的女强人王熙凤,便是“机关算尽太聪明,反误了卿卿性命”。

当你心里清楚,该为了什么东西去努力奋斗,什么东西又应该适当取舍的时候,人也不会活得太累。

内心舒适才是真的幸福

冯仑:人之所以受限制,是因为内心太小,行走、阅读、交往…能增长内心,内心大了,才能坦然、通泰、豁达。

幸福感,是由内而外的一种感受。只有当你的内心感觉到舒适愉悦了,表现出来的言行举止,才会是真的幸福。

只要你的内心感觉到充实了,哪怕生活平淡点,也能感觉到很幸福。

如果总是去关注他人,取悦他人,和他人攀比。哪怕自己生活再好,依旧感觉不到幸福。

因为比你更幸福的人有很多,如果总是以别人为标准,你永远都感觉不到满足。

只有把自己内心的感受,当成幸福的标准,你才能活得更舒心。

你觉得自己的生活,是幸福的吗?

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