人到人到四十六十“搞好关系”为余生铺路
大千世界 五光十色
欲望都市充满了诱惑
四十岁的男女要怎样面对
人生需要自己把握
时光荏苒 岁月蹉跎
人生道路曲曲折折
人人都要面对四十岁
就看你怎样去迎接
四十岁是一个成熟稳定的秋季，期盼的已不再是用青菜充饥，不再是期望用小白兔换一件新衣，不再是能享受躺下来歇一会儿的岁月，丢失了春的幼稚，遗弃了夏的冲动。四十岁的男人，因为成熟而深刻，四十岁的女人，因为成熟而动人。在这秋雨之夜，面对这秋雨绵绵的世界，沏一杯温茶，细细品味，四十岁就如这杯淡茶，表面上清晰透明实际则深厚沉重，涩中有苦，苦中有甜。我想真正能品出茶味的人生，可算是成熟了，就是说四十岁正是品茶、品秋的岁月。品茶，需得去除烦恼，清理浮躁，进入一种境界，一种层次，用一颗成熟淡泊的心感受秋天，感受秋天需有一颗成熟而淡泊的心。
如果把人生比喻成一场旅行，40岁便是一道坎，它立于天地之间，无时无刻不考验着我们的一生。
40岁是中年的象征，人生一过一大半，这时候的人们大多有着丰富的人生经验以及最清澈的人生感悟。
年少时期我们处于懵懂之中，世间一切对于我们而言无非是一次还未经尝试的体验，我们向往远方的山川与人间，因为那里有着我们从未见过的风景。
在面对挫折与痛苦时，我们常常难以释怀，在面对快乐与成功时，我们常常难以掩饰心中的激动之情。
这便是年轻的心，年轻的头脑，年轻的人生，以及年轻的生活观。
而人到中年，懵懂早已远逝，成熟已渐渐建立，这个时候的我们不再像之前一样冲动，更不像从前般多愁善感。
人到四十，我们开始想明白，看清楚，并且早放下。
我们渐渐明白：岁月易逝，金钱难满
曾几何时，我们都在金钱的高峰上不停攀登，我们心之所向皆与利益相关人活于世，有太多东西值得我们去追求。
而在这纸醉金迷的现实生活当中，我们常常容易迷失自我，将自己的毕生追求都与金钱紧密相连。
金钱充满诱惑，它是一朵美艳绝伦的花，却偏偏开在悬崖当中，我们心生向往，却又不停胆怯。
终有一日我们会明白，金钱再美，再具有吸引力，也无法补偿我们渐渐远逝的岁月。
有些东西一旦失去了便再也回不来，比如我们的青春，比如我们逐渐消失的生命。
与这些相比，金钱又算什么？钱是永远都赚不完的，而人对金钱的欲望也是永远都填不满的。我们为了追求金钱，而忽略了日渐消失的岁月。
我们一生都在随大流，逐金钱，却忽略了活着的真正意义。
我们渐渐明白：世间之事，除了生死都是小事
小时候我们因为一串糖葫芦而哭鼻子，长大后我们因为一份工作而痛哭一整晚，我们因为失恋而一蹶不振。
而人到四十之后，我们会渐渐明白，曾经那些令我们疯狂，令我们痛苦不堪的事情，不过是人世间最微不足道的罢了。
人这一辈子除了生死都是小事，你之所以还会体会到这一点，是因为你离这一天尚远。
倘若有一天，你的健康受到了疾病的侵蚀，你的生命受到了死亡的威胁，你便会明白，在死神面前一切都显得微不足道。
我们渐渐明白：活在别人嘴中的人生才是最大的悲哀
曾经的我们很在意别人的目光，为了在别人眼中建立起虚荣的外表，我们撒谎，我们自欺欺人。
曾经，我们为了追逐大流，而忽略了心中的梦想，最终变成了随波逐流的枯叶。
我们介意别人的言论，介意别人的眼光，不管他们是对还是错。
终于有一天我们渐渐明白，活在别人嘴中的人生才是最悲哀的，为了满足别人的眼光，为了不被当成异类，我们收敛锋芒，磨平棱角。
在这条道路上失去了太多，甚至失去了自我。
人生是一条永远都无法返回的航向，我们越走越远，不断回头，但却永远无法改变这条早已落下的轨迹。
有些事情我们耿耿于怀，甚至困扰一生，而到最后才发现，该在乎的我们从未在乎，该放下的我们却始终没能放下。
愿所有进入中年的人们都能早日醒悟，想明白，看清楚，早放下，不枉此生！
如果，你四十几岁了
看开了，放下了，释然了，一切就都无所谓了！
01、如果你四十几岁了，就该明白：在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得 珍惜谁。
02、如果你四十几岁了，就该明白：有个懂你的人，是最大的幸福，没有懂你的人， 就自己懂自己。
03、如果你四十几岁了，就该明白：好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。
04、如果你四十几岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。
05、如果你四十几岁了，就该明白：光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。
06、如果你四十几岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。 你以为错的，在别人看来或许是对的。而你竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。
07、如果你四十几岁了，就该明白：生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常。”
08、如果你四十几岁了，就该明白：亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、 忍一些，会使我们的心宽一 些、和一些、暖一些。
09、如果你四十几岁了，就该明白：对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了，他们那一辈人受的磨砺太多了，善待他们就是善待我们的良心。其实大多的时候他们根本就不需要你的荣华，每周打1个电话或问他们一个年轻时的故事，然后耐心地听他们讲完，他们就很知足了。
10、如果你四十几岁了，就该明白：地位和荣誉只不过是一个杯子，而你的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。
11、如果你四十几岁了，就该明白：事业有成时要珍惜自己的身体，事业无成时要让自己更健康。
12、如果你四十几岁了，就该明白：您的生活应该是淡定、从容、健康而幸福！
四十之后才明白：
朋友就像水中的鱼，
深水层和浅水层的鱼永远也不会在一起；
穷和富、官和民，草根和显贵都不可能成为
真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，
最关键是他们对待世界和自然的心不同。
四十之后才明白：
青春年少让人艳羡，但成熟更显得韵味深长。看待女人
已不再只是喜欢青春美貌，更看重成熟、安详、自然和清澈；
更看重女人的胸怀、大度、智慧和仁厚；
更看重稳重成熟背后的内涵和偶尔的娇柔。
四十之后才明白：
要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾；
要微笑面对曾经恨过你的的人，因为他让你更加坚强；
真诚感谢曾经爱过你的人，因为他让你懂得了爱；
要感谢背叛了你的人，若不是他、你就不会懂得世界；
对你偷偷喜欢的人，要真心祝福他，因为你喜欢他时
也喜欢他快乐；对值得信赖的人，要好好与他相处，
一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。
四十之后才明白：
男人的情感不喜欢被女人所控制，
尤其是不喜欢被工于心计的女人所控制，这不但丧失了自尊，
同时也扭曲了灵魂。他们需要平和地进行心与心的交流。
感情没有高低贵贱，更不需要控制和掌握，
感情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。
一世的真挚情感，需要心灵的默契，
甚至也需要顺其自然的心灵交流。
四十之后才明白：
世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性。对和错有时候真难说清，你自己喜欢的，很可能是别人厌恶和唾弃的，世界和自然不以你自己的意愿而发展或毁灭。
四十之后才明白：
幸福指数，完全取决于心态。成年累月的佳肴美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅。在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。
四十之后才明白：
在整个生命中，不必担心多几个异性知己。那是你人生跌宕的音符和精彩华章。但对待异性知己，应该多一点理解，少一点苛求。把情感放在自由的空间，宽待他人就是宽待自己；宽待感情就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。
四十之后才明白：
亲情、友情甚至爱情，其实得到的人并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以为所谓的地位、或者官职能所掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的“朋友”！除了工作，人还有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的唯一。常言道：人生得一个知己足矣。也许想过之后，连一个知己都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反问知己，对待别人真的好吗？宽容一些、仁爱一些吧！真情换真情，这才是为人的根本。
四十之后才明白：
老婆或者老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受。但是岁月早已将彼此融合在一起。即使再艰难、再难以容忍也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。
四十之后才明白：
当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小时候，怕他们吃苦、怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们……有太多的怕。待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深的悲愁和痛楚。谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没有错！
四十之后才明白：
我们谁也赢不了和时间的比赛，‘人生苦短’不是一句空泛的话。对于四十多岁的人来说、感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我、活出自信，该想的就想、该做的就做，爱你自己、更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是人生精彩的回忆。‘人’海中难得几个真正的朋友，这份情缘你不要不在乎！别等到无能为力的时候，才翻起终生 的遗憾和悔恨的记忆。
人到晚年，是“儿子”靠谱还是“钱”靠谱？老人：啥都靠不住
在这个以“血缘”关系为主的社会，很多人都有“重男轻女”的思想在里头，可这种想法的背后是什么？便是我们常说的“传宗接代”，以及更现实点的“养儿防老”。
在以前的社会里，很多人养老就靠孩子去赡养。而到了今天，这样的想法却和生活有着巨大的矛盾，因此生发出一个问题，那就是人到老年，是“儿子”靠谱，还是“钱”靠谱？
对于这个问题，曾做过一个小调查，结果却出乎人的意料，大多人认为，人到老年，还是“钱”靠谱一点。支持“儿子”靠谱的，占了三成，支持“钱”靠谱的，却占了七成之多。
可身边的很多长辈，他们每一次谈到这个话题，都凭着老一套的想法去做事，基本上就是把重担都放在孩子身上，而自己却凭着“养儿防老”的观念去生活着。说实话，这个观念有它的道理，可却忽略了一点，那就是当孩子也需要帮助的时候，到底能依靠谁呢？
人到晚年，本就处于一个较为矛盾的阶段，既要把好家庭走向的舵，又要考虑如何生活，人前人后都不好做，所谓“里外不是人”。如此，对于“养老”，到底是“钱”靠谱呢，还是“儿子”靠谱呢？让人深思。
杨大伯：人到晚年，还是钱财靠谱一点
邻居杨大伯已经快70岁了，他每天都喜欢到小区里去遛遛狗，也喜欢在阳台里种种花，有些时候还和老伴去喝喝茶，日子过得淡雅而又轻松自在。
在杨大伯看来，儿孙自有儿孙福，莫与儿孙作远忧。所以杨大伯在几年前便和儿子分了家，他也不在儿子家住，而是回到老房子这边，和老伴过着“两人”的小日子。
有一次，杨大伯在买菜的路上摔倒了，幸好被路人送进了医院，没什么大碍。他的儿子听到这个消息后，也匆忙赶到了医院，还准备帮父亲去给医药费。可杨大伯阻止了他，杨大伯说：“我自己也有钱，你的钱自己留着吧，别乱花掉了。”
于是儿子也没办法，便在医院里陪伴了父亲一整天才离开。身边的亲戚经常问杨大伯：“儿子给你钱，你为什么不拿呢？你这不是犯傻吗？”
杨大伯总是这么说：“他们年轻人赚个钱也不容易，就说我那儿子吧，每个月好几千的贷款要还，还要担负着孩子的学费，你想想，每天吃喝也要钱啊。我又不是没钱，别人也不容易，要体谅点。”
听到杨大伯的这番话，其实很感慨，年轻一辈不容易，上要赡养父母，下要抚育孩子，中间还要顾好自己的家，倘若再来点“病痛”，不就压垮了年轻一辈了吗？人到晚年，并非说钱财靠谱，而是说能靠自己，就靠自己，与其看别人的脸色做人，不如用自己的钱，活得自在安心点。
刘姨：人到晚年，不靠儿子，靠啥呢？
朋友最近在微信向我诉苦，说他感到生活压力特大。我问他：“发生了什么事了？以前怎么不听你提起过这个话题。”
朋友说，就是因为自己的母亲依赖自己太厉害了，不仅要求24小时随叫随到，还要求自己有钱供应，不然就是对不起母亲的养育之恩......
听完朋友的诉说，其实就明白了事情的来龙去脉了。朋友的母亲刘姨，她的老伴去世的早，如今只留下一个人生活着。前几年还在老家居住，可由于不放心，朋友便把她接到了自己家，和自己的妻儿一同生活。
刚开始的时候，刘姨总喜欢问朋友一件事，那就是未来她的养老是怎样规划的。当朋友听到这个问题后，便安慰自己的母亲，让她别担心，说自己肯定能担负这个责任。
可过了一段时间，朋友发现，自己的母亲不仅经常和妻子发生矛盾，也不怎么喜欢出去，和邻里乡亲的关系也不太好，而且还要求自己按时按候上交钱财，无条件站在自己这边。
刚开始的时候，朋友还觉得这是小事。可过了一段时间，他发现自己家的矛盾丛生，刘姨也经常把“养儿防老”这个话题放在嘴边，一旦朋友稍微违逆她的意思，她就说朋友不孝。就这样，朋友被逼得走投无路，只能到处找人倾诉。
朋友的遭遇，其实就像是社会的一个缩影。他们并非说不想照顾父母，而是说自己也成了家，也有了妻儿要抚养，本就是千钧重担压在身上，倘若父母这一辈一味地凭着老想法去做事，不管孩子的死活，只是把养老的责任全然加诸于年轻人身上，不过是成为压死骆驼的最后一根稻草罢了。
人到晚年，还是自己最靠谱
曾听过这样一句话：“靠人靠天靠地，不如靠自己。”
要知道，靠树树会倒，靠水水会流，靠人人会跑。如此，又能靠谁呢？只能靠自己。人到老年，自己也经历过年轻的阶段，也明白生活的不容易，倘若完全依靠孩子，他们也不见得能有多“稳妥”。
这里的不稳妥，并非说他们没有孝心，而是说他们“力不从心”。房贷车贷要偿还，一家老小要养活，还要时时刻刻处理家庭的矛盾，时时刻刻做好本职的工作。可以这么说，就算他们是三头六臂的哪吒，也不见得能做得“得心应手”。
如此，人到晚年，是“钱”靠谱，还是自己的“儿子”靠谱呢？说到底，其实还是自己的“钱”最靠谱。如果自己能走能跳，能有足够的钱傍身，本就是一件造福子孙后代的好事。要知道，人最大的善良，就是要懂得体谅。
父母体谅孩子的不易，孩子才能念及父母的恩情，不能只是一味地“血缘”绑架。因为每个人都活得不容易，当一方苦苦相逼时，另一方又能走向何方呢？
如果说自己有点钱，那么，既能在困难的时候帮扶孩子一把，又能独自地活着，甚至环游世界，品味人间美食，而你，也不需要看任何人的脸色。
人到晚年，最靠谱的人，还是自己。最靠谱的身外之物，还是自己的钱。生活现实，人心浮动，过分地依赖，只会让自己的晚年过得不轻松，不自在。
一、活法。过一天，练一天；活一天，乐一天。
二、幸福与快乐。幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找；幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
三、金钱。如果有人要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣。如果能买到健康和快乐，何乐而不为？如果花钱能让你悠闲自在，也值。明白人能挣会花，善待自己。
四、健康是自己的。金钱是养老的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
五、不一样。父母家也是子女家，子女家可不是父母家。明白把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报。一心想回报，只会自图烦恼。
六、养病指望谁。指望子女？久病床前无孝子；指望老伴自顾不暇，无能为力。还是指望钱吧，只能花钱养病。
七、珍惜得到的。明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断发现它的意义，使生活不断充实和快乐。
八、拥有快乐的心态。比上不足，比下有余，知足长乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。
九、平平淡淡才是真。高官厚禄、地位显赫是少数，平民百姓是多数。其实高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。
十、老年人到那里寻乐。1、学习 2、运动 3、娱乐 4、交友
十一、幸福家庭公式：欣赏、尊重、表达+沟通、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。
十二、为自己好好活一把。做你想做和愿做的事。不管别人怎么看，因为我们不是为别人的好恶而活，坦坦荡荡，活出一个真实自我吧！
十三、痛苦。一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己，关键还是在这段时间里你选择怎么个活法。
十四、怀旧。人老了喜欢怀旧，故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老战友、老同学共叙年轻时的趣闻乐事、能找到青少年时代的感觉和那分真情.
十五、顺其自然。如果你尽了最大努力仍然改变不了不满的现状，那就顺其自然吧。
十六、坦然面对死亡。生老病死自然规律，不可抗拒。只要一生为人正直，不做亏心事，就垓心满意足地给自己画个圆满的句号。
人过六十，进入老年阶段。犹如太阳运行，青少年是早晨的旭日东升，冉冉升起，光线耀眼，让人有一种朝气蓬勃的精神！中年是正午的烈日当空，高高悬挂，光线刺眼，让人有一种热血奔涌的劲头！老年是傍晚的落日西下。慢慢谢幕，光线祥和，让人有一种暮色苍茫的感慨！ 从老辈人传下来的古话，之所以能够流传至今，其中必然符合自然规律，就比如“要想睡得人轻松，切莫脚朝东来头朝西”，这其中暗含着地球的磁场规律，同时古人认为佛在西方，如果拿脚丫子对着佛祖，自然意味着不敬，最重要的一点就是古人认为这叫做扛梁睡，因为屋子坐北向南，而房梁正好是东西向，谁愿意晚上扛着个大梁睡觉啊，还有老话讲“七十三，八十四，阎王不请自己去”这是因为孔子去世时七十三岁，孟子活了八十四岁，其中也含有一定的科学道理，按照中国年龄习惯算法，伟大领袖毛主席去世时候就是八十四岁。常言道，五十知天命，六十而耳顺。
对年轻人来说，摔个跟头一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能从此卧床不起。老人一旦摔倒长期卧床，很有可能从此卧床不起，甚至不幸辞世。因此，从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。不但会加速身体衰退，还会引发焦虑、抑郁情绪，严重影响老人的身心健康和生活质量。
数据显示，我国60岁以上的老人中，每年因跌倒造成伤害的达2500万人。老人一旦摔倒长期卧床，不但会加速身体衰退，还会引发焦虑、抑郁情绪，严重影响老人的身心健康和生活质量。
常言道“男不过八八，女不过七七”，男的到了64岁，牙齿松动，肾气不足，吸收钙营养含量不足，骨头渐渐开始脆弱，女的也一样，这时候如果摔跤，身体底子好的，会没有多大事，可是底子差的，后果就严重了，话说回来，底子好的也禁不住摔啊，摔一次就耗费本元，耗本钱的活可不要干。
第二怕： 最怕营养不良
人到了老年，由于牙齿松动、咀嚼困难、内脏器官萎缩、胃液分泌减少、肠胃消化吸收能力衰退等，特别容易营养不良。一项针对60岁以上老人相关调查发现，逾五成老人存在营养不良。通过合理的饮食调节，可满足老年人对多种营养素的需求，还能延缓衰老，预防慢病，达到健康长寿的目的。
研究显示，人上岁数了，基础代谢和体力活动水平降低，应减少能量的摄入，但对很多营养素的需求反而增加。通过合理的饮食调节，可满足老年人对多种营养素的需求，还能延缓衰老，预防慢病，达到健康长寿的目的。
但是人到了老年，由于牙齿松动、咀嚼困难、内脏器官萎缩、胃液分泌减少、肠胃消化吸收能力衰退等，特别容易营养不良。
第三怕、怕久坐伤肉、老年痴呆
怕久坐伤肉，长期坐着不动，脾胃运化功能降低，水谷精微无法营养四肢，另外被身体压迫的肌肉以及位于心脏下的肢体，其肌肉组织的血液循环不畅，从而加速肌肉的衰退与萎缩；
最怕老年痴呆
老年认知障碍（俗称老年痴呆），大多数患者年龄超过60岁，65岁之后，年龄每增加5岁，发病率就会增加一倍。老年痴呆，除了不能自理，还有可能出现各种意外，给个人、家庭都带来了沉重的经济和精神负担。
有人说这是“得不起的病”。因为在整个患病过程中，除了不能自理，还有可能出现各种意外，给个人、家庭都带来了沉重的经济和精神负担。
过了六十之后，每五年得老年痴呆的概率就会增加一层，有的老人的智力就会慢慢退变成不到十岁孩子的智力，年龄越大，退化的越明显。
第四怕、怕孤独寂寞、怕烦恼
这个不奇怪，谁都会有烦恼。到了60岁的烦恼，怕是只有两个：人活着，钱没了；或是钱在呢，人过早去天堂报道了！
这里到用赵本山的名言，诙谐一下。
60岁了，该想着自己养老的问题了吧，腰包里还满吗？养老的储蓄金还足吗？
肯定不想给你儿女添麻烦，我唯一想到的就是去养老院吧？高昂的养老院去得起吗？
当然，每一个人心里都有了自己的答案。
养精蓄锐，卧薪尝胆，只为这一朝嘛！还用愁吗？早就妥妥的了！
相信有太多的事情都是水到渠成的，无论你拥有多少，相信我，你都是富足的，但要强调一点，你的欲望不能超过，你手上拥有的资源！
就可以远离烦恼！
老人岁数大了，跟社会渐渐脱节，人际交往圈子变的越来越窄，整天待在家里，平常见得都是自己的老伴，孩子忙于工作，忙于在社会上打拼，不能整天陪在老人身边，渐渐地老人的孤独感就会席卷整个人，如今村里的老人每逢天气好的时候，都会拿着小凳子三五成群的聚在一起侃侃大天，正是为了排遣这种孤独感，如今城市化日趋明显，许多老人在城里面，在楼里面，常常感觉还不如待在乡下自由，事业工作固然是立身之本，可是老人为自己辛苦了半辈子了，多多回去看望下老人，钱什么时候都挣不完，可是亲情给多少钱都换不来，一定要分清孰轻孰重。
同时要增加生活仪式感。就是讲究一点生活情趣，即使一个人也要好好吃饭，去买菜也要穿漂亮点……这样平凡的生活也会阳光灿烂、充满情调。
第七怕、最怕老眼昏花
60岁一过，各种眼病接踵而来，白内障、老年性黄斑变性等，视力越来越模糊，生活质量也受到影响，还容易发生意外。如何预防：每年至少要去医院做个眼部检查。如果确诊为白内障的话，自觉影响了生活，可以尽快手术，不要拖延。
第八怕、最怕失眠早醒
传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。充足的睡眠对身体确实有很多好处，可以让大脑休整，让肝脏自我修复，让免疫系统更加强悍等。
但在老年人群体中，失眠的患病率高达50%，这是由于老年人主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，导致失眠发生率高。
第九怕、怕遗憾
毕竟岁月不饶人，有太多的事情力不从心了。曾经那些梦想，是支撑你一直走下去的动力，但是总有那么几件事，是你怎么努力也没法达到的。想去改变，但却知道太难。
那该怎么办呢，放下呢？做不到。改变呢？又无力。
如果是现在可以继续的，那就把它当成爱好继续，只简单的享受过程。
如果是曾经的让你没法释怀了一件经历，那还是放下吧！
因为或许，那些被你称之为遗憾的事件，现在看来，也并不一定是遗憾。
真正智慧豁达的人，她只相信错过的，都是不重要的，重要的就在眼前。
第十怕、怕归期在即
其实我最不想说的就是这句话，到了这个年纪，不可避免的将碰到，以前的挚友慢慢一个个离开了，甚至和你在站场上厮杀的对手，也在你面前轰然倒下！
唏嘘的同时，会不会有些不舍？因为对手是分析你最透彻的人，也是最了解你的人，是不是觉得，没有人陪你玩儿了，有些落寞。
而这落寞的同时，更多的是害怕。你心里在想，这是不是就预示着，我们都得一一排队去另一个世界报道呀！
其实我真想说，到了这个年纪，怕还有用吗？
不管你是怎样过？愁苦的过完这一天，和开心的过完这一天，都是一样的一天会结束。
但是这两种精神状态，带给你的是能量，却是不一样的。
你去看看那些笑得很灿烂的大叔大妈们？每天哼着小曲儿坚持运动，那精气神十足。要谈耐力，咱还真不是他们对手。
第十一怕、怕失去另一半、怕老伴先自己而去
人过六十，这个阶段大多数的人已是子女成家，三代同堂了。孩子们各自都有自己的家庭，自己的生活圈子，这阶段与老人相伴最多的是自己的老伴了。俗话说年少夫妻老来伴，夫妻俩熬过了磨合期，子女关，一路磕磕绊绊过了大半辈子，到了年老作伴享福时，身边老伴因为各种原因先自己而去了，留下来的，在以后的日子里生活琐事无人商量、斗嘴、嘘寒问暖，只剩寂寞空虚冷的无奈。
少来夫妻老来伴，两个人过一辈子真的太不容易了，需要经历多少风吹雨打，身世浮萍，过了六十之后，身体已然开始走下坡路，健康无疑是这下半辈子最重要的，有个好的身体，对自己，对子女都是莫大的财富，子女可以放心在外面工作，自己也是乐得一身逍遥自在，可是天有不测风云，人有旦夕祸福，突然有一天老伴离自己而去，那算是晴天霹雳了，自己的下辈子没了老伴，子女又不在身边，可怎么过呢。
第十三怕、怕没“友情”
人生在世，朋友帮衬。一个烂人，从年轻时候开始就会是没什么朋友的，但他们会认为是别人的问题，从来不思考自己的过错。正常人，到了六十岁，偶尔也会犯下一些错误。譬如，六十岁的人，呆在家庭太久了，耽误于伺候配偶，照看孩子，太久了，从而完全忽略了朋友的存在，偶然想起某人，不知现今是人是鬼，唏嘘不已，蓦然回首，已经晚了。我们看有个寻找朋友的片子，一个八十多岁的老人找二十来岁时认识的好友，更有很多耄耋之年的老人寻找当年战友。现在网络发达了，通讯也很发达，想到了就找找看，不要带着遗憾而去。
笑着过一天，总比哭着过一天好！我动起来，总比坐着好！
到点了，到站了，到时就知道，懒得想归期吧。
人过60之后一定要注意，身体的保养，尤其防止摔倒在生活之中，我们在穿衣方面一定要舒适，尤其是鞋子，一定要选择防滑的，另外人老了之后容易患上多种慢性疾病，要定期检查体检。老了之后很容易患上老年痴呆，所以说一定要适当的锻炼，家人多陪陪老人。
第十四怕、怕没“尊严”
旁人在公交车上让座，那是情分，你得说声谢谢。道德这东西，用于要求自己，那就是高尚。用于要求别人，那就是低俗。譬如说，地震了，你号召大家捐款，盯着明星的口袋，敦促朋友同事赶紧捐，还定个数目，就你自己不捐，那你高尚吗？你自己都会觉得你一肚子坏水。六十岁已要步入老年，千万不要做为老不尊的那种人，专挑软柿子捏，专门欺负年轻人中看起来好欺负的。
不要把养老希望只放在儿女身上，儿女也有自己的生活难处与无奈。现今社会，养老已是多元化，除了在家养老，还有养老院或是几个好友共同养老互相照顾、帮助。
在钱上找不到尊严，可以在生活中其他地方找补回来，比如敦亲睦邻，待人和善，知礼仪懂进退，做个人爱人敬的长者。
过了六十有四怕，不过话还要说回来，不管遇到什么，心态好，一切都好，纵观历史中活久见的长寿之人，无一例外，都有最重要的一点，就是处变不惊，心平气和。
人越老，有可能就会越薄情。不想和过多的外人交往，也不想随意浪费自己的真心。真心宝贵，请别浪费。
在成年人的世界里面，我们每个人终究要跟不同的人打交道。有可能你今天遇到了客户，明天遇到了新同事，你都得和他们有一定的交集。
当我们年纪还小的时候，总是认为“多个朋友多条路”。所以，我们不管遇到谁，都会和他们交朋友，对他们真心相待，丝毫不会欺骗他们。
但是，你真心对待他们，你不欺骗他们，这只是你的一厢情愿罢了。而别人，有可能会不领情，有可能会翻脸不认人。
曾有人说：“这世上变得最快的，不是天，不是时光，而是人心。”
你不知道别人心里在想什么，你不知道别人是个怎样的人。倘若你盲目地奉献自己的感情，那么，最后受伤的人，只会是你自己。
当人逐渐老去的时候，我们就会明白，有些关系，该断还是要断的。有些情，该割舍还是要割舍的。有些事儿，该摆脱还是要摆脱的。
人活一世，草木一秋。不需要被人际关系牵着鼻子走，也不需要总是把心思放在“讨好”别人上，更不需要一厢情愿地浪费自己的真心。
人到六十才明白，关闭同事群，退出亲戚圈，删除同学群，才能晚年安好，岁月无忧。
人到六十，关闭同事群
说到“同事”，我们第一时间想到的，就是那些和我们“共事”多年的人。
有人曾说：“共事多年的人，才是怨气最大，最有仇恨的那个人。”
当我们还身处在职场时候，我们和同事之间，低头不见抬头见。很多的时候，我们与他们不是在争斗的路上，就是在算计的途中，毫无情分可言。
一些年轻人总是认为，能和同事有点关系那就是真感情。这是因为他们不知道，平时的感情，往往是虚伪而又做作的。
如果你有点本事，你的同事就会羡慕你，嫉妒你，甚至怨恨你。如果你失权失势，那么，第一时间落井下石的那个人，往往不是别人，而是和你亲近的同事。
越是亲近，越是共事已久，人与人之间的矛盾就会越积越深。我们对他们没有什么真感情，他们对我们的情感，也不过是逢场作戏罢了。
那么，当人去到六十岁的时候，就该明白，工作时早已没了感情，那么无论你未来怎么与之联系，怎么一厢情愿地表露真心，都不过是一种“傻气”的行为罢了。
人到六十，关闭同事群。并非是我们过分无情，不念旧情，而是说别人其实也不想见到我们，我们也不想见到他们。如此，各相安好，互不联系，才是对双方最好的成全。
人到六十，退出亲戚圈
俗话说：“门前拴上高头马，不是亲来也是亲。门前放根讨饭棍，亲戚故友不上门。”
倘若你有钱有势，自然就是宾朋满座。而你发现，就算是那些“八竿子都打不着”的亲戚，也会上门来拜访你，把你当成“亲人”一般。
可以这么说，自古以来，亲戚往往是最为“势利”的。因为他们和你过分亲近，有血缘亲情在里头，所以他们无论何时，都会拿你作对比。
你有点本事了，别人不服气，到处诋毁你。你有点钱了，别人当你是冤大头，用“亲情”为筹码来要挟你，道德绑架你。
老祖宗说得好：“无钱休入众，遭难莫寻亲。”
没有钱，你去到哪里都像是“过街老鼠”一样，人人喊打。而如果你遇到困难了，宁愿找外人帮忙，也不能找亲戚。
要知道，这世上最懂得“落井下石”的，并非是外人，而是和你有“血缘”关系的亲戚。
人到六十，经历半生，自然就会懂得什么是真情，什么是假意。对于那些所谓的“白眼狼”式的亲戚，能不来往，就不来往，这是对自己的往后余生负责。
人到六十，删除同学群
有人曾说：“那些和你有关系的同学，在你和他们毕业的那一天，就已然分道扬镳了。也许一生不再见面，是最好的选择。”
不管是你的小学同学，还是你的中学同学，抑或是大学同学，他们当中的很多人，其实都和你渐行渐远了。那么，懂得放手，则是我们的人生选择。
那些不曾远离我们的人，那些爱我们的人，他们一直陪伴在我们的身边，真情满满，毫无做作之感。
而那些分别了几十年，已然没再见面的同学，他们既然选择了离去，那么为何还要继续见面呢？
说得现实一点，再见面也不过是陌生人罢了。说得好听一点，这些人就是和我们有点关系的过客。
既然是陌生人，那么你走你的阳关道，我走我的独木桥，互不往来，也许能留下美好的往日记忆。
既然是过客，那么我在天南，你在地北，默默祝福，互不来往，也许能给双方一个自由。
人生活得不容易，与其装成“深情”的样子和你说些不切实际的假话，不如一开始就别联系，这才是最好的选择。
往后余生，有些人其实已然离开了我们的生命，就算再次遇见，也不过是“故人”罢了。既然时光逝去，缘分不再，那么各祝安好，一别两宽，一世清欢。