10个典藏级瑜伽序列,爱好者自我练习、瑜伽老师排课必备!
01
睡前小序列
02
晨起小序列
03
拉伸腿部序列
04
打开髋部序列
05
开肩序列
06
缓解肩颈疼痛序列
07
打开胸腔的序列
08
扭转排毒序列
09
缓解腰痛序列
10
椅子序列
-THANKS FOR READING-
文章来源:网络 免责声明:我们尊重原创,也注重分享。部分作品来自网络,无法核实真实出处,如涉及侵权请及时联系,我们将第一时间删除。谢谢!
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睡前小序列
02
晨起小序列
03
拉伸腿部序列
04
打开髋部序列
05
开肩序列
06
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07
打开胸腔的序列
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