白领最短命的十种生活方式

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医。

危险方式3：缺乏主动体检。

危险方式4：不吃早餐。

危险方式5：与家人缺少交流。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力低下。

危险方式7：常坐不动。很多人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

危险方式8：不能保证睡眠时间。

危险方式9：面对电脑过久。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10：三餐饮食无规律。