超24%的青少年抑郁,背后原因令人警醒!父母们千万不要视而不见!

本文字数: 2353

阅读时间:8分钟

育朵:帮助两千万中国家庭解决养育难题

2021年3月,在中国科学院心理研究所发布的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》中,关于孩子的心理健康状况让育妈揪心: 24.6%的青少年抑郁,相当于每5个孩子中就有1个被抑郁所困扰。

(图片来源网络)

这种事绝非少见,新闻搜索,更是比比皆是。

(图片来源网络)

然而,由于青少年群体的特殊性,孩子却经常被误诊为“还小,不懂事”,觉得过了这个时间段就好了。

很多时候,总是要等到悲剧发生了,我们才会意识到 抑郁症原来离“阳光少年”那么近。

比如,某网站近期有一则关于“抑郁症患者”的短片火了,片名叫《灯火之下》,借一个患抑郁症的女孩纯子之口,表达了抑郁患者的心声,引起不少人的共鸣。

对于自己究竟何时患病的,纯子也说不出具体的节点来, “其实是一个缓慢发展的过程,一开始就是单纯的心情不好,后来时间长了,就会因为一件小事持续难受一两周。”

而导致她心情不好的原因也很复杂, “家庭氛围不好,人际关系方面的压力也有,加之进入高中后学业压力陡然增加......”

各种因素叠加在一块儿,慢慢就崩溃了。她有时甚至会因为丢了一支笔而大发脾气。

(图片来源网络)

更令人后怕的是,她那时候精神已经有些恍惚, 上下学路上经常会崴脚、摔跤不说,过马路时甚至不知道躲车,经常被车主骂。

“那时候脑子里会有些奇怪的想法出来,后来会仔细地思考这些想法,比如死亡。”

(图片来源网络)

心理学专家发现,抑郁情绪如果没有得到及时干预, 往往很难自行排解,就会像滚雪球一样越滚越大。

初期,不那么严重的时候,很多人会觉得没有必要太当回事。

但可怕的是,当抑郁症愈发严重的时候, 与希望感一并消失的还有他们的求助意愿。

《2020抑郁症患者群体调查报告》显示, 9成抑郁症患者想过放弃生命,36.7%的患者曾实施过,30.5%的人多次试行未遂。

至于原因,有两种解释。

一是 抑郁症改变了大脑的机构,导致决策能力下降、积极情绪变少、行事更为冲动。

二是 抑郁症实在太痛苦,即便是接受治疗,也没有明确的治愈时间,而且还有复发的可能性。这种不确定性增加了无希望感。

青少年群体,本身就敏感又脆弱,所以一旦患上抑郁症,很容易迅速恶化。

如果周围人没有及时发现,并给予适当的帮助,就容易变得像短片中的纯子那样。

幸运的是,纯子最后逐渐意识到问题的严重性,并开始向外界求助,最后在医生的建议下决定休学并在家调养一段时间。

但是生活中的很多孩子并没有纯子那样的勇气,最后甚至酿成了人间惨剧。

很多家长看到这,也许还会抱着侥幸的心理:抑郁症虽然很可怕,但是这概率也不算很大,我的孩子看着很健康呀,肯定不会有什么心理问题的!

那事实真的如此吗?

教育部门曾对12.6万名大学生进行心理健康调查,结果令人惊讶的是, 竟有87%的学生心理处于亚健康状态,经常受到焦虑困扰。

他们的心理问题从小学,甚至更早期就形成了。

等他们长大成人,脱离了父母和学校的保护之后,外界稍加刺激,内心积压的负面情绪就会爆发出来。

这些问题不但会对他们的学习效率、家庭和人际关系造成一定的影响,甚至还会带入到对下一代子女的教育中去,形成恶性循环……

我们知道,孩子身体上的疾病,父母往往都能很快发现并带他们去医院治疗, 而心理上的问题父母却难以发现。

即使发现问题,很多父母由于时间不足、认识不足等原因选择拖延,一开始以为时间会抹平一切,但是问题却愈演愈烈,直到发展成病态。

(图片来源网络)

可以说,健康的心理对于每一个少年的身心发展,都起着至关重要的作用

因此,育朵联合明见少年推出了这门 《青少年心理必修课》,旨在帮助孩子打开 认识世界、认识自己的角度,探索日常行为背后的心理现象;

提升孩子的认知水平,从根源上避免心理问题的产生,让孩子能够更好地学习、更好地生活、更好地适应社会!

这门《青少年心理必修课》从 基础心理学、发展与教育心理学以及脑科学的角度综合分析青少年的生理、心理变化。

帮助你 理解孩子的心理冲突和心理需求,同时帮助孩子正确处理行为、情绪、情感、学习以及沟通上的问题。

这套课程历时3年时间打磨而成,前后迭代多次,确保课程真正具有教育意义。

既能帮助孩子养成良好的学习习惯,掌握学习方法,又能帮孩子调节心理状态,获得正向的生活态度,为孩子的长远发展服务。

(扫码免费试听)

那《青少年心理必修课》的 课程亮点有哪些呢?

一、精选60个常见问题,逐个击破,做孩子可随身携带的成长宝典!

从学习提升到人际关系再到自我成长,三大板块,精选60个孩子要经常面对的问题,例如:

心理出现抑郁情况该怎么办?

作业总是踩点完成,习惯性拖延怎么办?

面对校园霸凌应该怎么办?

这套《青少年心理必修课》将带领孩子逐个击破这些问题,做孩子可随身携带的成长宝典!

二、30种情绪梳理方法,让孩子学会体察、认识和释放情绪,提高情绪管控能力。

孩子在学习和生活中不可能事事如意,总有些事情会引起消极情绪的产生。

如果任由这些消极情绪发展下去,孩子就会被自己的不良心理影响、控制。

《青少年心理必修课》为孩子带来 30种科学可执行的情绪梳理方法,让孩子学会体察、认识和释放情绪,提高情绪管控能力。

三、30+真实案例全面解析,帮孩子拓宽思维,升级认知,收获解决问题的能力

孩子常常感到不开心,负能量爆棚怎么办?

开始回避社交,对身边的事情提不起兴趣怎么办?

看到好朋友突然超越自己,心里不舒服怎么办?

《青少年心理必修课》包含30+真实案例,还原60个生活场景, 带孩子走出心理误区,做一个心理能量高的独立个体。

同时还能 拓宽思维,升级认知,收获解决问题的能力。

四、60种心理指导方案,干货满满,科学可执行,帮助孩子养成良好的行为习惯

针对于每个人生之路上的问题,《青少年心理必修课》都设计了与之相对应的问题剖析,同时提供 纯干货的心理指导方案;

帮助孩子从心理学的角度认知自己,洞悉内心,觉知问题发生的关键,变得更开阔、包容,完成内在意识的不断升维,并养成良好的行为习惯,真正拥有一个自己说了算的人生。

(0)

相关推荐