摘选《太极拳500问题解答》(58)

286,习拳练功是否要明拳理?

答:习拳练功首先要明理,在理的指导下进行练习。

287,习拳练功的理大体包刮那些?
答:自然顺势,自然运化,自然得机,自然积累,自然升华,量力而行,循序渐进,不急不躁,似有意似无意,似有心似无心,不努责,不鼓劲,不强为,不求速,不自以为是,虚心求识,遵守拳规等等。

288太极拳的规距甚多,最主要的规距是什么?
答:以心神虚静贯始终和静心慢练最为重要。

289,人的身体和道学的阴阳之论有什么关系?

答:人的身体建康不建康,取决于阴阳调合不调合,这也是中国中医界的观点。

290,阴阳不平衡,出现阴盛阳衰会有什么表现?
答:肾虚,要腿麻木,手脚冰凉,脾虚等一些疾病。

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