总是要痛过才明白

15年的时候，我在上师大学习一个月。每天晚上，同去的两个姐姐都会拉我一起去跳舞。我不想去，因为我觉得我是属于需要静养的那一类人。当然，还有一个原因是，我学习跟不上，需要花更多一些的时间。

静养一直就在我的意识里，行动里。

近两年，体重不可遏制地增加着，各种小毛病不断。我依然只喜欢静静，另外就是钟爱中药。

连经常给我开中药的医生都说：“你是不是用中药在寻求心理安慰？”

想一想，有点。我会关注到自己身上一丝一毫的不一样。然后用医生能迅速理解到的语句表达出来。有时候，让医生皱眉沉思，有时候让医生哑然失笑。

即便是这样，我也依然发现自己小腿沉重没有缓解，到下午甚至紧绷绷的感觉。有一次无意中发现，小腿的青筋冒起，像极了同事的静脉曲张，联想起平时小腿的种种感觉，就更加担心。

有天和同事吃完饭，她发现我的腘窝——膝盖后面的腿窝——处皮肤变色了。我当时以为是跷二郎腿压的。第二天，我看还是一大片，而且颜色呈浅褐色。再结合小腿的感觉，静脉曲张基本坐实了。这是自我诊断的结果。

跑到医院，医生说：“你这距离静脉曲张还有点远。但是，你是高风险人群。”一想到，有个得静脉曲张的医生说目前这个是没有药治疗的，我就开始紧张害怕。

我又去找了经常给我开中药的医生，他建议我做一次下肢静脉彩超。彩超的结果显示，腘静脉流速减缓。这也是我第一次了解到，原来腿部还有腘静脉。

怎么办？

医生说：运动，并且保持足够量的运动。

喜欢静静的我终于不再以喜欢静静为荣了，开始了运动。到今天坚持了一月，变色的皮肤颜色变浅了，精力感觉也充沛了很多。运动是一剂良药，我自己体验到了。