立秋后土豆和此物同食，有病也是自找的，却有很多人不清楚！

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，能减肥，老的慢。

中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。 土豆含有大量的淀粉、盐类、生物碱等，具有降低组织渗透性、减少渗出、抗炎抗过敏等作用。

吃土豆有好处，土豆不能和此种食物一起吃：

土豆不宜与香蕉搭配

土豆与香蕉一起吃，很容易会使人脸部长斑，如黄雀斑等。

土豆不宜与柿子搭配

吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

你喜欢吃土豆吗？

（图片来源于网络）