[拳经分享]明白了太极拳与人体经络的关系，健康就在你手中 / 开普饭

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理.例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中, ...

说说太极拳的"松" 前言:太极拳讲究松.圆.正.沉.轻,"松"是太极拳的第一要义,是最本质的东西,贯串于始终,并且练拳时要松,发劲时也要松,它是所有技术行为的出 ...

拳术的最高境界似乎是收发自如.高深莫测.罕有敌手,其实这只停留在"术"的方面(技击水平高低而已),太极拳与其它拳术的最大不同在于其用意不用力,要求心静体松.中正沉稳,讲究柔绵.虚灵 ...

太极拳整体动作之眼法眼法要随着主要的手的动作而向前平视.凡动作变化首先用意识指导内部(内脏)向预定前去的方向作好安排,眼神先向预定前去的方向前视,然后身法.手法.步法跟上去,所谓"一眼则周 ...

一.太极拳的本质太极拳的发源地是咱们中国,练太极拳的人何止千万,可许多人练不出太极功夫,其实就是不知道太极拳的本质.练太极拳有迷茫区,许多人都知道松,可很少有人知道松的结果或松的目的是什么. 当然, ...

疗金句大喜荡心,微抑则定:甚怒烦性,稍忍即歇. --<退庵随笔> 无论是练太极还是中医养生,其调理手段,最终都是要落实在脏腑功能上.其中,脏腑经络学说正是传统养生的理论源泉.因为人体是一 ...

什么是运气?在古今汉语词典中找不到统一的定义,大概与英文的luck相似.是偶然还是必然?只当是一种非人力所能控制的未来际遇吧.俗话说:"穷人求财,富人卜灾",人们期盼的Good l ...

阴阳之说最早见于<老子>四十二章:"道生一.一生二.二生三.三生万物,万物负阴而抱阳."这是古人对抽象的"阴"与"阳"的高度概括 ...

武术行家们说:"未习武,先扎马."还常说:"未习拳,先打桩."可见练习桩功的重要性.桩功是太极运动的重要基本功.常练桩功,一可增强下肢力量,使重心稳固:二可使内 ...

最近修炼尾闾,感觉它就像长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,从而令我品味到另一番"中正安舒"的滋味. 这条尾巴,虽是虚的,但绝对就像在两只脚之间又多出了第 ...

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