边缘型人格障碍如何谈恋爱？

作为边缘型人格障碍，最近又正好步入了爱情，那么你就应该要注意了，跟喜欢的对象相处，不能够仅仅只是深爱就可以，也要注意规避自己身上的不当行为。边缘型人格者，常常会有很多错误的思维模式，这会导致两个人的感情举步维艰。

1、感觉会被遗弃

作为边缘型人格障碍者，谈恋爱也像刀山火海。恋人不能及时回复自己的信息，会以为这是一种对自己的遗弃，任何需求不能得到及时响应，都有可能引发心理情绪，会过度担、猜测恋人的态度，心理活动，从而陷入被遗弃的恐惧之中。

2、情感十分偏激

能够拥有一份完美的爱情，不仅是常人的心愿，也是一个边缘型人格障碍患者的希望。在很多的案例中，都可以很明显地看到，边缘性人格者总是在感情中表现得十分偏激，一会儿跟对方非常恩爱，可一转眼又会因为一件小事情暴跳如雷，让恋人感到难以适从。

3、无法保持一个稳定的自我形象

具有边缘型人格障碍的人，行为举止会表现得不稳定，通常情况下，在跟恋人相处得时候，他们总是容易冲动，对自我的形象定位也缺乏一个稳定的思考，也会由于某些外界的刺激导致心境不稳定，难以让对方安心，可能时而自信，时而自卑，时而充满希望，时而有意志消沉。

之所以会有上述的现象，是因为边缘性人格者在长期的成长经历中，形成了思维定式，这种思维模式成为自己身体的一部分，很难去发生改变。但谈恋爱之后，已经不是从前一个人的日子，爱情不仅仅是收获，更多是付出，也需要责任和担当。

要培养稳定幸福的情感，我们必须有所改变，而爱情是催化剂，是助动器，如果能利用好爱情的力量，或许可以改善自愈边缘性人格障碍。

分析人格优势人格特征，可以参考的：大五人格测试、MBTI   青年人格测验CPI，via 24种人格力量等等

1、建立自己的圈子，拥有自力的能力

之所以会有“被抛弃”的感觉，是因为边缘型人格患者没有稳定的社交圈，如果将所有精力都给了爱情，而缺少自己的朋友圈子，就会特别在意对方的一举一动，害怕被心爱之人遗弃。试着抽时间多出去交朋友，培养自力更生的能力，给自己更多的安全感。

2、参加心理知识讲座，改善自身的症状

了解基本的心理常识，有助于更好地缓解症状，和心爱的人在一起生活。有时候可以趁周末去听听心理学讲座，弥补自身在认识“边缘型人格障碍”方面的不足。当发现自己有这种症状之后，可以及时地克制，挽救给自己带来的损失。 只有了解才能解决，借助外部的力量来帮助自己恢复，可以显著提高效果。

3、丰富业余生活，控制自身的偏激

只要边缘型人格障碍的人能够丰富业余生活，培养更多的兴趣爱好，就一定会帮助自己平衡压力，改善不恰当的思维模式。恋人有时候不是一个机器，如果自己动不动就发脾气，或者是表现得十分冲动，对方一定会感到痛苦。积极的锻炼身体，可以很好的帮助我们抵抗不良情绪，尤其是慢跑，长跑，会给我们带来自信和挑战感，我认为是非常有效的，对于改善边缘性人格，具有积极的意义，不妨试试吧。

结语：

一个边缘型人格的人，如果有了爱情的刺激，那么这种人格的症状是有可能得到缓解的，爱的力量是无穷的，如果能积极乐观的去面对，去改变自己，你一定可以收获幸福，但是如果不作出任何改变，那么对于一个边缘性人格者来说，爱情是难以维系发展的，带给双方的也必定是痛苦。