罗汉果花的三个神奇养生功效

　　罗汉果是我们经常用来泡水喝的一种中药材，但是大家可能只知道罗汉果有药用功效，殊不知，罗汉果花也是一种非常好的中药材。那么罗汉果花都有哪些功效作用?我们日常中应该如何食用罗汉果花呢?其实，罗汉果花也是可以通过泡茶喝，帮助人们调理身体的，罗汉果花对我们的身体好处是非常多的，下面我们来为大家一起解答一下罗汉果花的神奇养生功效吧。

　　罗汉果花的三个神奇养生功效

　　首先，罗汉果花泡水喝，可以帮助人们润喉降火，生活中，我们都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。因为罗汉果花内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效，所以不管是对于爱美的女性，还是身体患有癌症的人们，食用罗汉果花的好处都是非常多的。

　　其次，罗汉果花可以帮助经常饮酒的人们降火，也可以帮助一些咽喉肿痛或者是身体因为热感冒引起的咳嗽、喉咙痛、支气管炎等病症有较好的疗效。无论对于哪个年龄段的人群，都是有益的。罗汉果花还可以治疗百日咳、咳嗽痰火、血燥便秘等，具有清肝热、消心火的作用。

　　再次，罗汉果花还是老年人的养生药材，罗汉果茶是一种预防和治疗高血压、肥胖、高脂血症的花茶，罗汉果花中所具有的有益成分有助于降血糖，可以辅助治疗糖尿病以及肥胖症。罗汉果花有清热、冷血、清肺、清肠、排毒美容的作用，是一种很好的减肥花茶。

　　你所不知道的罗汉果花的副作用

　　身体虚弱者食用后会加重病情。罗汉果花虽然有很多的好处，但是大家也要注意，罗汉果花性寒，虽然不及罗汉果果实，但对于身体虚弱的人来讲还是要谨慎食用，因为罗汉果花食用过多会让身体体质更偏虚寒。罗汉果花是不适合婴幼儿服用的。因为婴幼儿的胃还没有发育成熟，寒性的罗汉果花不能被肠胃所接受，从而容易引起腹泻、腹胀等不良反应。平时生活中有过敏体质的人群，也是不适合食用的罗汉果花 ，有些人会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是非常难受的，它会使皮肤瘙痒不止、有疼痛感，严重的甚至在身体上会出现大面积的红斑，因此过敏体质的人最好不要食用罗汉果花。

　　罗汉果花茶

　　材料：罗汉果花5-10克、沸水适量，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、把罗汉果花置于杯中，冲入沸水，盖上杯盖闷泡3分钟。

　　2、3分钟后，按照自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　注：最好用80度左右的开水来冲泡罗汉果花茶，搭配冰糖、枸杞子、红枣等味道更好。另外，孕妇不要饮用罗汉果花茶，以免引发流产等严重后果。

　　大家最关心的罗汉果花的三大养生功效我们都已经做了分享了，其实，罗汉果花不管是中老年人，还是年轻女性，都是可以食用的。罗汉果花可以帮助感冒发烧引起的咳嗽、喉咙肿痛有很好的清热解毒功效，罗汉果花还可以帮助人们止咳化痰，同时，罗汉果花也是一种具有美容养颜功效的中药材。但是在生活中，我们要注意避开一些婴幼儿、过敏体质人群和胃寒体寒的人群。