人生漫漫，让自己内心富足的6点启发

以下文字来自阅读和自己的思考，希望对你有启发。

（1）每个人都是自己公司的CEO，那么需要告诉别人，我是谁？我要做什么？我如何去做？我的使命、愿景或者价值是什么呢？当下的我，特别渴望能和人分享，不管是亲子沟通、职场赋能还是生涯规划。感觉只要是让我分享，我都会特别享受。为了让分享时候的形象更加，我要恢复健身，做又忙又美的快乐妈妈。当下的自己在工作中享受到了更多的平和和高质量的工作和学习时间。想起罗伯特提到过的赚钱的四象限，当下自己的主要赚钱模式就是E型，就是在职场中获得稳定的收入来偿还房贷、孩子的教育及家人的日常开支；手头也有一些现金，目前是长期投入到基金和股票中。希望在未来的3年内，能够实现进入到S象限的模式，也就是实现自雇，自己安排工作时间和日程。主要就是做自己喜欢的咨询和培训。做喜欢的事情，那每天都是享受。

（2）目标很重要，它是你完成使命的牵引力，他让你的成功画面更清晰。设定目标要明确期限。在三年内，努力为自己创造自雇的模式。这一年要努力写文、视频的方式进行分享，重点是线下职业咨询+个人教练。为了达成目标,我一定要建立的习惯有：每天保持阅读和写文复盘，每天运动。践行对讯息的处理方式：分类，吸收，转化。梳理知识点，通过小视频和文章进行分享，当精力有限，或者出现写文和视频冲突的时候，优先保障文字输出，持续分享就是最有效的学习。

（3）竞技是没有周末假期的。竞技运动员们，他们从来没有一天休息，否则就会输，就会被打倒起不来。想想奥运冠军的辉煌一刻，其实辉煌的只有那一短暂的瞬间，而促成这个辉煌时刻的基础是每日的勤加练习。当自己能真正享受所学和所做的事，那是不是可以每天都投入其中？这是一种多么美好的感觉。在生命中重要的事情上，我还要有个周末双休停下来吗？不。陪伴孩子和学习分享上，我不想偷懒，只想享受当下。要让学习和分享每天都进行，形成肌肉记忆。每天致力于写文章、视频分享来分享知识点或者自己的感受和收获，形成学习的习惯，形成肌肉记忆。时间有空的时候，可以多些记录和思考，必要的时候也可以蓄稿，确保自己保持日更。

（4）助人的过程中，大脑产生脑内吗啡，让我们平静。与其他的事务相比，帮助别人会让自己收获更加强烈的价值感和归属感。在家庭中，我努力成为能鼓励又能在孩子需要帮助的时候提供帮助。在工作中，要刻意提升各项技能，并做好流程梳理和文件归档，做个可信赖的螺丝钉。虽然螺丝钉不是自己的梦想，但能做好就是能力的证明。同时，要在交往的人际圈里，做一个能支持到别人的温暖存在。

（5）列出自己的烦恼，每一个烦恼念完，对着烦恼哈哈笑产生脑内吗啡，就慢慢没有烦恼。很多烦恼的源头，都是因为自己觉得。只是因为情绪上有起伏，让我们烦恼的并不是事实。用客观的视角来重新衡量烦恼。烦恼的后面必有价值。生活是个硬币，正反面都是需要接受的，而我们可以用正面的思维，把反面的信息也调整为正面的素材。当弗兰克在集中营遭受磨难的时候，支撑他活下去的信念是“如果我能在国际心理会议上分享这段记忆，那将是多么特殊的经验。”每个人的经历或多或少会有些雷同，最大的区别在于你给它赋予了什么意义。面对工作上的困境，这只是在提醒我们，需要刻意学习，提升自己，要不然会悄无声息地被时代抛弃。

（6）保持感恩的心。活着就是美好的，还有爱自己的家人，有个稳定的工作让自己有地方去尽情折腾，还有这么多线上的学习供自己选择。生活本身足够好，我们只需要擦亮眼睛，好奇地去观察。回顾自己所拥有的物品和拥有的家人及朋友，自己是何等的幸运。所拥有的，已经远远超出了自己需要的。多想想自己已经拥有的，确实特别有意义的物品，那就努力让自己配得上它。把自己变得配得上任何好东西的存在，就是这么棒。

努力的意义，在于珍惜经历的整个过程，当下就是美好的。感恩，会让心情平静而美好。