玫瑰侃内经丨饮食有节——茶
之
茶
今天说说“想健康的人不喝茶”。
其实，茶，是可以喝的，也没有真正地到想健康的人就不喝茶的地步。
只是，针对体质不适宜的人，暂时，不要喝茶，等到体质适合了，再来喝茶吧。
我们来看看古代的中医书籍中，在提到茶的时候，是怎么说的。
《本草纲目》时珍曰∶
茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。
然，火有五，火有虚实。
若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。
温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。
若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。
民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而妇妪受害更多，习俗移人，自不觉尔。
人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋。
时珍早年气盛，每饮新茗必至数碗，轻汗发而肌骨清，颇觉痛快。中年胃气稍损，饮之即觉为害，不痞闷呕恶，即腹冷洞泄。
故备述诸说，以警同好焉。又浓茶能令人吐，乃酸苦涌泄为阴之义，非其性能升也。
按李时珍所言，喝茶，是戗伐阳气的。虽然对于实火阳壮之人，喝茶，可以令人神清气爽不发困，但是，对于现在的相当一部份的阳虚之人，就很不适合了。甚至，久喝之后，可能很伤害健康。那时，悔之晚矣。
会得让人脾胃阳虚，精气受损，会痰饮湿胖，会得肤黄人瘦，会得呕逆，会得肚痛腹泻。甚至，会得长出肿瘤来。
李时珍还补充说，对于茶，应该如何取用，才是正确的：
惟饮食后浓茶漱口，既去烦腻，而脾胃不知，且苦能坚齿消蠹，深得饮茶之妙。
宋学士苏轼《茶说》云∶除烦去腻，世故不可无茶，然暗中损人不少。空心饮茶入盐，直入肾经，且冷脾胃，乃引贼入室也。
唐右补阙母炅代茶饮序云∶释滞消拥，一日之利暂佳；瘠气侵精，终身之累斯大。获益则功归茶力，贻患则不谓茶灾。岂非福近易知，祸远难见乎？
这个序说的有意思：喝了茶，舒爽了，觉得不油腻了，就赞茶极好，但是，阳气精元慢慢地被消耗了，这是日积月累才会得出现的后果，就不关注和在意了。喝着感觉好了，就说是茶的益处，久喝伤身呢，就不说是茶不好了。这不是“福近容易知，祸远难以见”么？
晋干宝《搜神记》载∶武官因时病后，啜茗一斛二升乃止。才减升合，便为不足。有客令更进五升，忽吐一物，状如牛脾而有口。浇之以茗，尽一斛二升。再浇五升，即溢出矣。人遂谓之斛茗瘕。嗜茶者观此可以戒矣。
这里讲了一个小故事，这个武官得了个季节病，喝了好多茶才舒服点儿，可是，可是喝茶喝得少了，就不爽，就难受。于是，有个朋友说干脆那就喝个爽！那就接着喝吧，喝吧。上面讲过，喝茶有可能会得导致呕逆的，于是，喝吐了。
吐出来一块像牛脾似的东西，这个东西还有嘴，于是，就给这张嘴倒茶喝，这个东西还挺能喝，喝了又喝，终于也喝吐了。这个东西，名叫“斛茗瘕”是个爱喝茶的寄生虫，所以，这武官喝茶多了之后，就喝得上瘾了，其实，是这个寄生虫爱喝来着。（写到这里，思绪飘飞，竟然一下下就想到了三尸虫，好吧，三尸虫，我们以后再来讨论。）
陶隐居《杂录》言∶丹丘子、黄山君服茶轻身换骨，《壶公食忌》言∶苦茶久食羽化者，皆方士谬言误世者也。
关于这个，修到经络全通的高修，可以考虑体验一下。喝一些上好的茶，确实是可以感受到茶气在沿着经络上行，确有上行清散之感。
但，如果，是阳气不足旺，经络未通畅的普通人，可能，就未必能受其益了，可能，就先受其害了。
喝茶，除了茶叶的性质，等等，还有饮水多的问题。
讲讲简单的人体生理健康，须知，人的体内是“汽”“气”，喝下去的水，是以汽化的形态存在的。这个水就是阳气来蒸腾气化的。所以，喝冷水，会得消耗阳气，比体温高的水，明显就节约使用这部份阳气了。
人体的脏腑，是细细地带子挂在脊椎上的，我们可以参考杀鸡时看到的。内脏的重量，不是靠这根细带子挂住的，是靠身体里面的气，来托举的。
所以，气足的人感觉到身体轻盈。气不足的，会得这个下垂，那个下坠，或者痔疮……如果气足，是不会痔疮的。
如果身体的阳气，不够足，或者，喝下去的水量太多，多过身体的阳气能够负荷的能力。就会得无法把水液都汽化，就造很大的湿度。这个湿度高的，肯定重于湿度低的，对吧？潮湿天气和明朗天气，会得有不同的感受的，对吧？
这个湿得很重的情况，中医称为湿重。湿重是导致痔疮的原因之一。
以下内容，供练气士参考：
Q-1：绿茶我知道寒凉不喝。那喝点红茶呀普耳黑茶等发酵过的茶可以吗？
A：如果你觉得喝喝无妨，自己强壮又健康。进阶飞速。就可以喝。
我自己修到整条中脉都是滚烫的之后，才开始喝少少普洱茶的。在这之前，我不喝茶。
Q-2：我最近总是在发排疹子，想起来这阵子我天天在喝绿茶饮料，是不是这个有关系？
A：这就是在制造疹子啊。喝不适合身体的饮料，因为身体练气练得好，于是，身体就拒受垃圾，要排出去。一般会从大小便排，如果没有完全从大小便排掉，就有可能就近从身体表面排。这样，就会排出无数的湿痒痘来。
Q-3：那么，作为修者，应该喝些什么来替代喝茶水？
A：练气士可以考虑日常喝些姜枣汤，灵芝水，等等补益的汤水类，用来帮助提升健康度。
作者
简介
玫瑰：如玫瑰般美丽，却轻易不见其刺。虽不见其刺，却长闻其名，令人拜服。爱好修道、中医、养生、以及......八卦。