脱发和体虚、遗传有关么？
现在很多人用扫地机器人，不用再看着扫地畚箕了，于是，掉落在地上的，好像，也看不到了。
脱发的感觉不那么明显了，感觉真好啊。
可是呢，这头发在脱落中的事实呢，仍然在持续着。
洗头的时候，一抓掉一把，看得怵目惊心。
洗完头，吹干头皮时，一摸，头发稀疏，隐隐有点盖不住头发，心里不免发慌，这是不是要秃？
那么，一天掉多少根之内，算是正常呢？
保持发质是重点
有人说，人平均有10万根头发，10%休止期，1%退行期。所以，每天掉发100根以内，算是正常的。
所以，不要怕，只是洗头时掉一点，没关系的。
可是，我们妹子们不这么看。
理论上来说，脱落的数据并不算多，但是，头发扎起来，只有细细的一小束，这个，是很清晰的事情啊。
遇到活动啥的，想挽个发髻，或者，换个发型，头发量都不能支持。
这不仅仅是头发数量减少的问题，这是头发还在变细啊。
所以，重点在于，每天脱落的量不多，头发保持黑亮粗壮，头皮没有油滋滋的感觉，发际线没有后移。
这才是最重要的事吧。
所以，我们要在意的，不是脱发的数量，而是，保持头发的质量，更为重要。
脱发形状与成因
脱发虽然是一样的，掉发而已。但是，脱发的形状是不一样的，各有不同。
有人脱发，从前面脱起，主要是两个额角的头发，持续脱落后，渐渐的，导致发际线，以M的形态，后移。
这个有可能跟遗传有关。
有些人，从父母或爷爷辈，可以看到，有些长辈，就是这样的发际线。
于是，后代子孙，在成年后，慢慢地，也出现脱发，然后，两个额角脱发，形成M型，就停止了。
甚至，长时间内，也没有多大的变化，也就长期保持这个款式了。
有些人加班太多，劳累过度后，出现了头顶的头发，开始脱落。就是头顶发旋那个位置，先开始的。
慢慢地脱落到头发稀疏感，直到形成一个O型的，地中海式的头皮外露的状态。
这类情况的出现，大多跟压力太大、睡眠不足、长时间熬夜饮食不够健康、作息时间长期不稳定、精神状态不佳、吃药不合适，等等原因，有关。
当然，有些，也跟遗传有关。
可能，父母祖辈等等，这方面，也有这样的生活习惯，或者，一些相关的缘故吧。
这个比较常见了，据说，主要就是脂溢性脱发导致的。
有的是从头顶开始脱发，然后，向前延伸。
有的是从前额开始脱发，然后，发际线后移。
最后，都是一样，形成了U型脱发。
如果去医院找医生看看呢，一般会说，这是因为头顶分泌了大量的油脂，堵塞了毛孔，导致了脱发。
有些这样脱发的病家，还会出现皮肤油腻，总冒痘痘啊什么的。这个，可能需要，找中医大夫喝药调理体质了。
中医说：发为血之余，肾其华在发。
如果出现脱发的情况了，先找中医大夫面诊看看。
是不是工作太过劳累，导致了气血亏虚。那句台词说：地主家也没有余粮啊。
也许，气血消耗过度了，身体也供应不起各处的消耗了，头发缺少气血的滋养，就变成细软了。
气血更为匮乏后，可能，就会出现脱落了吧。
如果因为湿气太重，导致的脱发呢，可能，还需要调整饮食结构。
长期坚持调养体质，慢慢的，也许，就能看到变化啦。
👇👇👇