血虚人易老，健康强壮要调养
最近看了几位病家的舌头，有个共同点，竟然都是一派精亏或血虚的状态。
细细一问，症状也大致相似，比如说：天热了，开了空调或者风扇，就觉得关节酸痛。虽然是三伏天，天气炎热，但是，仍会感觉没干活儿，人也没力气。
这是怎么了呢？聊了又聊，大致了解了，是几个方面导致的后果。
先说说血虚的情况吧。
已经是血虚体质的人呢，对外界的反应会敏感一些。
天热就觉得热，燥热难耐。此时，我们知道，需要补阴啦，喝些补津液的食疗汤水，简单方便一些的，就是冲杯红糖水喝啊，等等。
若是天热开了空调呢，这抗寒的能力，可能也不如其他人。
空调寒沁沁的，血虚的人，就像少了一件保暖衣，寒气也许很快就沁入体内，不一会儿就又嫌空调打太低了，流清涕，打喷嚏。
失血过多。
若是外伤导致失血过多，或者是女性月经期失血过多，这样导致了血虚。
饮食不规律。
有些人是因为工作忙碌啊，没顾上按时吃饭啊。
有些人可能经济不支持，吃饭就只管饱，顾不上营养是否足够了。
有些人是为了减肥啊，刻意地少吃或者不吃。或者，只吃水果。于是，有些个搞“断食减肥法”的，每周限定几天是不吃饭的。生生把自己搞出了血虚的后果。
不管哪种原因啊，这样的饮食习惯，慢慢地，就把脾胃搞虚弱了，或者，搞出慢性胃炎、幽门螺旋杆菌，等等。这样，就导致了血虚。
久病和过度操劳。
有些大病，或者，久病，会把身体搞虚弱。过度操劳、经常加班、情绪忧郁，等等，也有可能把脾胃搞虚弱，进而发展为血虚。
熬夜太多耗心血
有些职业吧，可能熬夜会偏多一些。
比如，有位写剧本的姐妹，长期写文，不是在熬夜赶剧本，就是在偏僻的环境里，跟剧组。拍戏嘛，有时在山沟，有时在荒漠……
夜间是心脏休息的时间，熬夜写文，会不会格外伤心呢？
虽说，跟剧组时，不用写文了，可是，宿舍所在的环境偏僻，想吃些有营养的食物补益一下，也难以做到。
皮肤干枯了，就期望能买到保湿好的面膜面霜，可以缓解一下延缓皱纹的产生。
女性疾病。
如果血虚了，每月拿什么来月经呢？经量过少，甚至，导致了闭经，等等，那怎么怀孕呢？
经血跟乳汁是同源的，经血不足的妹子，可能更容易出现乳腺增生。
比如说，肝气郁结、气滞血瘀，这样的病因，在很多闭经、月经不调、乳腺增生的病家身上，常常是可以看到的。
疲劳无力。
血虚了吧，常常疲劳无力，做不动工作，干不动体力活儿。男性有这样的问题，女性也有。
血虚的妹子，也许逛街都会喊无力，逛商场走不久，就想找个凳子坐下来休息休息。
因为，疲劳的时候，还坚持劳作的话，可能就会出现心悸、心脏无力地乱跳、头晕等等。
今天有妹子问我，一家人，出现三位心动过速的，该怎么办呢？
也许，找中医大夫面诊，确诊是血虚导致的，那就喝几付补血汤药来调理一下，就能看到变化吧。
健忘易感冒。
血虚的人健忘，记忆力下降。
有些备考的妹子，觉得好矛盾啊，因为血虚，记忆力不如年轻时候了，为了能够增加复习时间，只好晚上熬夜。可是熬夜后，白天脑子昏昏，更是记不住要背的内容。
熬夜多了，可能还会影响抵抗力下降，或是地铁空调风吹了，或是天气降温受了寒凉，就比较容易出现感冒的一些症状。
搞得又虚，又累，又疲惫，还要复习备考。哎呀，这个考试搞得好生辛苦。
眼睛疼痛。
血虚久了，有人因为看书多、看电脑多，等等的原因，出现了干眼症。眼睛疼痛，红丝密布，闭上眼睛虽然好过一些，但是，还有工作要做的呀。
眼睛痛，更容易影响心情，搞得痛苦不堪。
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血虚对容颜的影响吧，还有发枯啊，脱发啊，肤色暗淡无光泽，肤质粗糙，色斑，痘痘，皮肤不再水当当……
这些个变化呢，不仅仅是女性会有啊，男性也一样的啊。
提前老态，做事无力，精神不振……
血虚还有可能跟肾结石、胆结石、肝硬化、心脏病，等等有关系。
因为，血液负责输送营养，如果没有足够的血液，把营养带去相关的脏腑，润养身体，让这些脏腑可以正常地工作起来。
那这些脏腑不能正常态地运作起来，可能，就导致了一些疾病症状的产生了啦。
好好吃饭，劳逸结合，情绪平静，不要熬夜，这些，都是良好的习惯。
有不良习惯的，要尽量地改改哟。
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