受益终身的好习惯 将改写你人生 自律 该断的断 该舍的舍

十五条让你受益终生的好习惯，尤其第六和最后一条，99%的人都不知道，知道的人也极力掩盖，偷偷使用。如果你没看懂的话，那么别怪我，后果自负。

一、收到除了家人之外的人的消息，不要秒回，尤其是刚接触的异性，秒回会让对方觉得你廉价。你怎么那么闲，天天抱着个手机，没正事吗？

二、工作累了，心情低落了就去打扫卫生，做成小事后，重拾成就感，这样心情会好，灵感会来，刚才劳累的大脑区域也会得到休息。

三、长时间玩手机，头晕眼花怎么办？刷新屏幕你会看到上面有本书。

四、每天早起一杯温水，身体好。看悟人生智慧的文章，也要接杯水，因为内容太干了。

五、敲门的时候慢点敲，次数也不要太多，先敲两下，如果里面没有声音，再敲两下。一定不要上来就一顿敲，跟催债似的。

六、不要一味的拒绝别人的好意，一直客套，让对方觉得你们的关系不到位。恭敬不如从命，找个机会再回馈给对方。交情来自于相互麻烦，他们一来二去，地久天长。就像我分享干货给你一样，不要不好意思学，不好意思收藏，看完之后点个赞表示一下就行了。

七、工作的时候手机静音，避免干扰，因为重回专注状态需要八分钟，学习同理。

八、微信好友添加的时候就仔细备注好，该分组就分组，该打标签就打标签，不然以后你连朋友圈都不敢发。

九、把你手机里各种APP的通知关掉，不然的话你每几秒看一下手机，容易精神恍惚啊。

十、要坚持看片。看片对你有帮助，不管是国内还是国外的，美国的还是日本的，不管是奥斯卡还是TED都要去看，尤其是悟人生智慧的片更要反复看。

十一、不仅要看片还要自己拍片。费曼学习法，把学到的东西用自己的语言，自己的话讲给别人听，你自己收获是最大的。如果拍片对你来说难度太大，你可以从，写心得开始，也可以写日记。

十二、内衣和袜子要分开洗，尤其是有对象的男人，否则容易真菌感染。

十三、不缺钱的时候也要借点小钱，借回来就藏在枕头底下就好。不动啊，然后按时还钱。这叫什么？好借好还，再借就不难了。但无论关系再好，借钱都要打借条，同时要做好钱要不回来的准备。你在别人那里借了钱，别忘了还钱的时候还要加上利息。

十四、晚上睡觉之前，把第二天要穿的衣服放在枕边，会减少你第二天起床的难度。

十五、闹钟设置一个就好了,否则，你会有侥幸心理，这个闹钟响了再睡一会，那个闹钟响再睡一会，如果就设置一个定时的话，看你还敢不敢赖床，因为后果自负哦。