咳嗽、打喷嚏、皮肤痒…当心过敏找上门
咳嗽、打喷嚏、皮肤痒…当心过敏找上门
咳嗽、打喷嚏、 眼睛痒、皮肤痒……
如果有了这些症状
你可能被过敏君找上门了
秋季过敏有哪些？
01过敏性鼻炎
秋季空气干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。
应对过敏性鼻炎，预防至关重要。我们可以试试这样做：
1.冷水洗脸
冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
方法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3-5次，早上可以适当多重复几次。
2.避免冷空气刺激
外出时戴口罩减少冷空气刺激，加强锻炼。
3.做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
02过敏性咳嗽
空气中的尘螨和细菌是引发过敏性咳嗽的主要原因。
应对方法：
1.喝蜂蜜水
每天可以适当喝些蜂蜜水，蜂蜜水有润燥作用，可缓解喉部不适。
2.加强锻炼
日常要加强锻炼，增强身体抵抗力。
提
示
专家提醒：
在秋季，被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。
尤其注意在换季时节，每天早晨打开窗户或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。
中医按摩治疗过敏性鼻炎
01开天门
仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。
02分推前额
仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟；再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。
03点揉迎香穴
仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度。
04揉搓鼻翼
仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。
05点按头顶
仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3～5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为度。
06按揉风池穴
正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。
07按揉合谷穴
正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为度。
中医艾灸治疗过敏性鼻炎
从中医“体质决定疾病”的角度分析，之所以发病时因为人体的肺气、脾气乃至肾气虚，抵御致病因素的能力降低。
运用传统艾灸疗法，每次取下列穴位中3-4穴位施灸，能改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺气、脾气、肾气，使人体对致病因素不再敏感。
过敏性鼻炎艾灸取穴：迎香穴、印堂穴、口舌髎、风池穴、足三里、肺俞穴、合谷穴 （提示：详细穴位请咨询专业医师）
过敏性鼻炎的主要穴位分布在鼻面部位，可以正坐或者半躺的方式，手持艾条围绕避免部位温和施灸，灸的时候闭目养神，既可防止艾烟熏到眼睛，也可以用心感受艾火的温度，每次灸15分钟左右，至皮肤产生红晕为好。
郭连良 主治医师
从事中医工作20余年，崇尚六经辩证。
擅长诊治：脾胃、肠道、肝胆病、咳嗽、咽炎、甲状腺病、头痛、眩晕、耳鸣、失眠、抑郁症、心脑血管病、水肿病、肾病、关节病、男科妇科病、更年期症、皮肤病等。
出诊时间：周六上午
陈红 主治医师
毕业于北京中医药大学，在三十余年的中医临床工作中，积累了丰富的诊疗经验。多年来形成了一套自己独特的治疗手法，特别是对于头痛、失眠、呼吸系统、脾胃系统、颈椎病、腰腿痛、中风、面神经麻痹、肿瘤术后、慢性疾病等患者，采用针药并用，全身各系统同时调整，升清降浊，至实至虚，疏通多余，补充不足，改善人体机能，疏通经络，调节气血，平衡阴阳，激活全身细胞，激活身体本能，使人体能量均衡流动，曾强免疫力，提高机体抗病能力，对疾病的治疗达到事半功倍的效果。
擅长疗法：中草药、针灸、拔罐、电针、火针、刺血疗法等
出诊时间：周一至周五全天
吴振英 主治医师
中医全科，学于上海中医学院。从医五十余年，曾跟随刘弼臣、刘渡舟、赵绍琴、姚禹晨等多位名师学习。对多种疑难杂证有独特的理解和疗效。
儿科：支气管炎、支气管哮喘、消化不良、儿童生长发育迟缓、儿童多动症、自闭症、抽搐秽语症等。
内科：心血管病、高血压、颈椎病、冠心病、肝、胆疾病、胃病、头痛、失眠等。
妇科：乳腺疾病、不孕不育症、多囊卵巢、月经不调、崩漏、盆腔炎。
皮肤科：黄褐斑、痤疮、湿疹、扁平疣、荨麻疹等。
出诊时间：周一上午、周四下午
潘艳霞 主治医师
毕业于北京中医药大学，中国中医科学院广安门医院研究生 师从广安门医院数位名医，善用各种针法如火针，芒针，艾灸，毫针，放血，埋线，埋针，针刀，耳针，新九针，刮痧，拔罐，微针(线雕)等纯绿色疗法配合中药治疗各种疾病。
出诊时间：周一、四上午、周五下午
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