高血压可以喝蜂蜜水吗?高血压人能吃蜂蜜吗?

  高血压可以喝蜂蜜水吗?高血压人能吃蜂蜜吗?

  大家在生活中一定听说过高血压,三高之一,对身体健康有严重影响,而很多人有喝蜂蜜水的习惯,那高血压可以喝蜂蜜水吗?

  高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,血管壁长期承受着高于正常的压力自然会导致冠心病、中风等疾病的发生。高血压对于饮食没有特殊的禁忌,不多吃盐即可。蜂蜜性质温和,含有180多种物质,对身体有很好的滋养作用,所以高血压是可以适量喝蜂蜜水的。

  高血压一般没有症状,所以很多人并不知道自己得了高血压,适当饮用蜂蜜水可以使身体处于更好的状态,减少高血压对身体造成的伤害。蜂蜜中含有氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分,可以促进身体的新陈代谢,改善血液循环,使血液的成分正常化,血红蛋白含量增加,心血管张力加强,多种成分也可以滋养血管,增强血管弹性。

  不过田野牧蜂提醒大家,高血压者喝蜂蜜水,首先要选对蜂蜜,现在蜂蜜市场比较混乱,市面上存在很多假蜂蜜,假蜂蜜对身体健康没有益处,大家最好选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜食用。此外冲泡蜂蜜水时不宜用开水,高温会破坏蜂蜜中的活性成分,影响蜂蜜对身体的滋养效果,用40度左右的温水冲泡效果最佳。

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