女人过了40岁以后，体重保持在多少才算正常？早知早受益

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当妇女达到一定年龄时，身体的基本代谢率将逐渐下降，这将导致体重增加，这是我们大家都能理解的。她们年轻的时候很瘦，但 40 岁以后，她们发现体重慢慢增加，我们都知道，但肥胖后，不仅会影响她们的外表，而且会影响她们自己的身体，就像俗话说的那样。用钱买老东西是很困难的。从这句话中，我们可以看出，变老后减肥更健康。如果你肥胖，你可能会引起许多心脑血管疾病，从而降低你的老年生活质量。那么，对于一个 40 岁的女性来说，保持体重是正常的吗？你最好找出答案。

据说，40 岁的女性豆腐渣，40 岁的女性已经逐渐进入衰老阶段，如果此时不注重保养，可能会使自己的衰老更快，所以在这个年龄段的女性必须加强她们的身体管理，控制自己的体重，只有自己的身体保持良好，身体也会更健康，也可以减缓衰老的速度，因为每个人的体重标准也不同。而标准体重通常取决于个人的身高，所以结合国际体重计算公式来确定 40 岁后女性的体重有多大是合适的。我们也可以根据这个公式判断我们的体重是否在一个合理的范围内。体重指数计算出这个公式是体重公斤除以身高的平方，得出的值如何保持在 18.5≤体重指数