成人的焦虑来自于童年心灵所受的伤害 / 开普饭

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" 冥想+走,能够为我们的健康带来什么呢?" 冥想走! 冥想走起源于佛教,这是正念冥想的一种形式,对压力释放及健康促进有着非常好的作用.如果掌握并能够很好的运用这项技术,可以让身体 ...

音频学<论语·颜渊篇第16章>君子与小人在心灵境界上有何不同? 12·15 子曰:"博学于文,约之以礼,亦可以弗畔矣夫!" 这一章重出,见<雍也篇>第26 ...

在办公室和同事闲谈做梦,说到总是梦到正上课讲不出来啦,或者要上课了怎么都找不到教室,更可怕的是快迟到了,楼梯却突然断了,人一下子就吓醒了!同事c说:"你也焦虑啊!"是啊,焦虑!只要 ...

在"把儿童的世界还给儿童"工作坊中,有一个问题引起了我的思考,儿童的世界是什么样的,我们应该还给儿童什么样的世界?带着这样的问题,大家在一起碰撞,交流,期待能够创造出属于孩子们的教 ...

提示:线上4天2夜的「家族业力关系重建心灵疗愈工作」坊圆满结束了,赞叹每一位学员朋友的勇敢.敞开和面对. 在这四天两夜的心灵内观.重建旅程中,大家深刻感受到自己的亲密.亲子关系模式和习性都是自己父 ...

核心提示: 阿玛斯的坑洞理论和佛学<唯识学>前六识(眼.耳.鼻.舌.身.意)的种子有相似的解释. 很系统的介绍了童年时期的经历和创伤是如何形成我们的经验和认知,从而形成我们的自我信念.价值 ...

--读蒙台梭利<童年的秘密>一书有感 X 人是伟大的,能够创造出宇宙飞船.机器人.计算机等一系列改变世界历史进程的大作:人同时也是有缺憾的,在着力探索外部世界.致力揭示大自然的奥秘的同时, ...

"我的脑海里像是有一挺上了膛的机关枪,永远处在击发点.子弹一天没打完,就一天不得喘息." 我恐慌症发作的经历距离上次的抑郁发作已经过了两个月,学习生活逐渐步入正常的轨道.而在我预 ...

这个暑假是女儿经历高考后的第一个暑假,从学业上来说其实没有了压力,起码没有暑假作业了,学校只布置了一项实践活动,要求每个孩子写一份实践报告,苹果完成了我们当地的一个红色旅游的规划报告.在她看来自己暑假 ...

罗志渊独家节目更新,欢迎留言灵性,来自安定的心灵.以灵性来滋润心灵,并克制自己,就是人生的修炼过程.人活一世,总要学会接受与承担,学会独自一人前行.不要轻易放弃,也不要伪装,尽管很累,也要学会坚强面 ...

今天看到一个为什么读书的回答.想想自己读书写作的坚持,也是符合这个答案.人的焦虑和不安大多来自未知. 读书并不是让自己变得全知全能,是让自己对未知不再害怕,对不确定性坦然淡定. 道元禅师说过:学习什么 ...

对现在的很多人来说,过年就像过关,年底可能是一年中压力最大的时候,"年底焦虑症"患者不在少数. 临到年底,平日里忙碌的人们,还要在工作之余写工作总结,明年的工作计划,准备年终考核, ...

当我们停滞成长,没能力管理好自己情绪时,将无力的部分投射给伴侣,带给我们的是糟糕的夫妻关系.当我们停滞成长,没能力管理好自己情绪时,将无力的部分投射给孩子,带给我们的是紧张的亲子关系. 两性关系另一个 ...

成人的焦虑来自于童年心灵所受的伤害