13种蛋饼的做法,营养美味又过瘾!10分钟就能做好,全家都爱吃!
葱花方火腿鸡蛋饼
食材:
中筋面粉120g,鸡蛋2个。油,盐,葱花,方火腿,清水。
做法:
鸡蛋打入容器中加入面粉和盐。
少量多次加入水搅拌(由于鸡蛋大小不同,面粉的含水量不同,所以无法定水量的多少)。
搅拌至酸奶状、均匀没有颗粒。
面液中加入切好的葱花。
方火腿切薄片,备用。
平底锅烧热刷一层植物油,用勺子盛适量面糊倒入锅中,让锅子倾斜并转动,让面粉液在锅中流动。
摊成蛋饼,转小火,在表面蛋液没有完全凝固的时候排入方火腿切片。
8.卷好后翻面煎制金黄。
9.盛出切段就可以开吃了!
法式蛋饼
食材:
鸡蛋3个,牛奶4大勺,低筋面粉4大勺,糖半小勺,芝士片,火腿,奶酪粉,香芹末,盐,黑胡椒,食用油,奶油。
做法:
两颗鸡蛋打散,筛入低筋面粉,与牛奶白糖混合成蛋糊。
锅底入油,中火加热,放入黄油融化,将蛋糊倒入锅中煎至半熟,转小火。
放入芝士片、火腿片、打一颗鸡蛋,加少许盐、黑胡椒。
将蛋皮四边向中央折起成四边形。
蛋黄半熟后出锅,可加奶酪粉香芹末点缀。
黄埔蛋
食材:
鸡蛋(3个)、生粉(1大匙)、清水(2大匙)、蒜仁(蘸酱料)(2瓣)。盐(1/4茶匙)、酱油(蘸酱料)(5大匙)、米醋(蘸酱料)(2大匙)、糖(蘸酱料)(3茶匙)、香油(蘸酱料)(1茶匙)、凉开水(蘸酱料)(3大匙)。
做法:
1、蒜仁切末,然后将蒜末以及所有的调味料全部放入碗中搅拌均匀,放置半小时。
2、准备鸡蛋3个。
3、加少许盐搅拌均匀。
4、取一小碗,加入1大匙生粉,2大匙清水搅拌均匀。
5、倒入蛋液中搅拌均匀。
6、平底锅抹少许油加热。
7、倒入适量蛋液。
8、快速转动平底锅,让蛋液摊均匀。
9、中小火煎至鸡蛋表面呈现丝绸布状即可盛出;依次煎完所有的蛋液。
韭香蛋饼
食材:
韭菜一小把,鸡蛋3个,盐适量,植物油适量。
做法:
韭菜洗净切小段。
磕入鸡蛋,适量盐调味。充分搅拌均匀。
平底锅少量油。
倒入韭菜鸡蛋。
一面煎熟后翻面。
煎至两面金黄即可!
香菇蛋饼
做法:
泡发的木耳、香菇切细丝,和蛋液一起打好,再加入少许香葱末、食盐、香油搅拌均匀,在平底煎锅里面烧热少许油,倒入蛋液慢慢用小火烘透,小心用锅铲铲透底面之后翻面,焙干即可。
鸡蛋灌饼
食材:
面粉,盐,油,鸡蛋,生菜, 番茄酱。
做法:
1.碗中放入面粉、油、盐,一点点加温水调成絮状,和成软面团醒30分钟。另取一碗,加入油、面粉,混合成油酥。
2.取出面团,擀成长条形,抹上油酥后两边对叠成三折,捏紧另外两端,擀成薄圆片。
3.冷锅冷油,油热后放入面饼,小火煎至表面起小泡后,翻面。
4.待面饼膨胀鼓起后,用筷子戳破,灌入鸡蛋液,煎至两面金黄即可盛出,抹上番茄酱、生菜就可以开吃啦!
洋葱圈蛋饼
食材:
鸡蛋一个,玉米淀粉一汤匙,胡萝卜,玉米粒,芦笋,洋葱,盐, 白胡椒。
做法:
1.胡萝卜、洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒。
2.加一勺玉米淀粉,适量盐、白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀。
3.切几个洋葱圈,锅底倒一点油,放入洋葱圈。
4.用勺子把糊糊舀入洋葱圈内,盖上锅盖小火焖一会,待表面凝固即可。
煎蛋卷
做法:
鸡蛋适量,打入碗中,用筷子打散备用。煎锅加少许油,加热以后,转中小火,倒入刚刚可以覆盖锅面的鸡蛋液。把锅里的蛋液晃匀后,看开始凝固的时候,就从锅的一端,就是远离自己面前的那一端,慢慢卷起来,用铲子和筷子一起配合弄,就比较容易卷起了。
卷到了锅子的另一端后,在锅子空出来的地方,再倒入一层蛋液,薄薄地盖上锅面。蛋液晃匀后,看开始凝固的时候,再把刚才卷好的蛋卷卷回煎锅的另外一端。就这样不停地重复,一直到蛋液用光,或蛋卷达到了自己理想的粗细时,将蛋卷拿出,切开成段儿即可。
黄瓜鸡蛋饼
食材:
黄瓜1根,小麦面粉300g,鸡蛋2个,盐。
做法:
1.黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。
2.拌入面粉,加入盐,成为糊状。
3.电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。
4.盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。
5.卷 的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃哦!
土豆鸡蛋饼
食材:
土豆1个、鸡蛋1个、芝士片2片、火腿3片、面粉30克、食盐5克、胡椒粉3克、水适量、花生油5克。
做法:
1、火腿切丁;土豆洗净去皮切块,放蒸锅里蒸约10分钟。
2、将煮好的土豆趁热压成泥; 趁着余温将芝士片放进去搅拌。
3、放入面粉和鸡蛋,搅拌成面糊; 放入火腿丁搅拌均匀。
4.随后放入适量盐和胡椒粉调味; 平底锅刷一层薄薄的油,先不要开火,舀一勺面糊放入,摊匀。
5、随后再开小火慢煎,煎至定型; 轻轻晃动锅子,待饼定型后小心的翻转,煎至另外一面金黄就可以了。
菠菜蘑菇蛋饼
食材:
蘑菇1只,菠菜1小把,盐1g,黑胡椒,鸡蛋2枚。
做法:
1.两只鸡蛋,加1勺水,盐少许打匀;蘑菇切片,菠菜切段备用。
2.将蛋液倒入预热好的平底锅,铺上一层蘑菇片,再铺上菠菜。
3.小火慢煎,看上面蘑菇开始出水,蛋液接近凝固就翻个面,再煎几秒钟就可以出锅开吃了!
香椿鸡蛋饼
食材:
香樁1大把、鸡蛋2个、食盐1茶匙、植物油适量。
做法:
1、备好食材,香椿切碎。
2、香椿里打入2个鸡蛋和1茶匙的盐,用筷子搅拌均匀。
3、锅中倒入少许植物油,倒入香椿鸡蛋糊,小火煎制两面呈金黄色。
胡萝卜鸡蛋饼
食材:
中筋面粉75g,鸡蛋2枚,胡萝卜75g。小葱,食盐,食用油。
做法:
1.胡萝卜用擦子擦成丝,在用刀稍稍剁几下,小葱切末。
2.面粉、擦好的胡萝卜,葱末一起放大碗中,加入食盐。
3.慢慢加水调成无颗粒的糊,调好的面糊中加入鸡蛋。
4.搅打均匀。
5.锅中放少许油,加热,舀一勺调好的鸡蛋面糊,转动锅子,使面糊摊满锅子。
6.待一面煎好,翻过来煎另一面。
7.煎熟盛出切块即好。