ok意-在脊椎在尾椎在脑门、是身体最深处的肌肉

如果晚上睡不着， 看拳经最舒服， 特别是李老的早期的文章。

人民文学出版社出的《逝去的武林》， 增加了原始的拳经， 非常方便， 功德一件。
李老的文章， 常读常新。 配合原始的拳经， 更是相得益彰。

昨天看到， 关于跳纵步， 拳经说， “非意成不能用也”。
用意不用力。 这个意， 是一个明确的技术指标。

究竟什么是意？
意， 就是“静极生气”。

意， 无处不在。 每个运动员都在用， 用得好的就是冠军。 每个常人也都在用。 可惜， 不自觉， 不自知， 身体知道， 脑袋不知道，离开了熟悉的环境就不行了。
意， 就是举重前的那一刹那。 这个我说过好多次了。 再具体点，就是举重前那一刹那的“放松”。

意， 在脊椎， 在尾椎， 在“天心”（脑门）。
意就是身体最深处的肌肉， 最根本的愿望， 非全身放松感觉不到。