泡蒲公英时，尽量要“搭配”，看完后，网友：真的太“坑”了

你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦，这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。现在的生活条件非常的好，那么人们对于养生的意识也是非常高的，很多人在生活中就会选择一些中药材来进行调节自己的身体，特别是在生活中经常见到的一些中药材，如果是用来泡水喝对人身体的健康也是有着很大的好处，其实说到中药材调理身体的话，那么蒲公英也是很受欢迎的蒲公英，是一种野菜，可以生吃也可以晒成干来泡水喝。

蒲公英根部的功效

蒲公英在吃起来的情况下是很苦的，包括它的根部味道也是很苦涩的，那么对于人体是有着一个降低肝火的作用，还能够清热解毒，保护我们的肝脏，蒲公英的根部是能够起到一个消炎杀菌的作用的，能够帮助我们消灭病毒和细菌，它里面含有植物的活性物质，在生活中经常的用蒲公英的根部泡水喝，能够增强我们身体的抵抗力，对于感冒也是有着很好的预防，蒲公英里面含有丰富的胆碱，葡萄糖蒲公英素和有机酸，那么这样的一些物质是能够很好的修复我们的肠胃粘膜，对于缓解胃部也是有着非常大的帮助。

蒲公英虽好，但是蒲公英的属性是微寒的，正式由于这个因素，导致大部人都都不太适合长期用蒲公英，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。

在生活中对于肝火比较旺盛的人，那么可以多喝一些蒲公英根泡水是很好的，对一些想要调理肝脏健康预防感冒的人就可以用蒲公英的根部泡水喝，不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？