越聪明的人睡得越少？千万别被忽悠了，真相其实是这样的！

古往今来

很多成功人士都有一个共同的特点

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不久前

互联网大佬张朝阳在一次节目中表示

“自己每天只睡4小时”

而且“效果特别好，有时间做很多事。”

除了他

还有很多明星、名人、政要

都以惊人的“睡得少”而闻名

●唐纳德·特朗普（美国第45任总统）每天睡3小时

●温斯顿·丘吉尔（英国前首相）每天睡5小时

●马克·扎克伯格（脸书首席执行官）每天睡5小时

看到这里

你是不是想感叹一句

果然没有人能随随便便成功！

但是别忘了

隔壁的张大爷（多年失眠患者）

每天也只睡4小时

张大爷咋就不是总统、首相、CEO呢？

要是你相信

“每天只睡5小时/4小时/3小时才能成功”

也跟着做

那等着你的将会是

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已经有很多研究表明

睡眠不足会导致一系列问题

简单说来就是

让人变丑、变胖、变笨、生病

甚至可能威胁生命

长期睡不好，可能是疾病的信号

为什么某些“成功人士”，不仅睡得少，还精神抖擞，甚至还没有秃头呢？要为“成功人士睡得少”找一个理由，首先要搞清楚他们到底是“睡4小时就够了”，还是“只能睡上4小时”？就拿张朝阳来说，在2012年前后，他也曾因为抑郁症闭关了一段时间，后来才逐渐走出抑郁情绪。

其实，睡眠问题确实会和很多疾病相伴出现，比如抑郁和焦虑的心境，包括甲状腺疾病在内的内分泌问题等，这些疾病和情绪状态都可能导致睡眠质量下降，睡眠时间变少。今天咱就说一说这甲状腺疾病和睡眠的关系。

甲状腺疾病严重影响睡眠质量

我们都知道甲状腺疾病是自身免疫性疾病，而一些甲状腺病人会因为疾病的原因导致睡不好、睡眠不佳、失眠等现象。

甲亢患者： 甲亢病人在夜晚精神亢进、过度兴奋，会严重影响睡眠。甲亢突眼患者会出现眼部不适，严重者会导致眼睛不能闭合，这也会导致病人失眠。

甲减患者：甲减患者会有乏力嗜睡的症状，因为总觉得劳累，所以怎么睡都觉得睡不醒，每天睡很多却还是感觉精力不济。

甲状腺结节患者：当患者出现压迫症状时，可能会导致呼吸困难，此时患者入睡是困难的，平躺时可能会呼吸不畅，影响睡眠。

甲状腺炎患者：甲状腺炎患者可能会出现甲状腺部位的疼痛或剧痛，严重者可累及甲状腺周围部位疼痛，患者会因为疼痛而影响睡眠。

所以，那些因甲状腺疾病而引起的失眠问题，千万不要轻视，应立即到医院进行检查，并及时就医。如果病情得不到有效控制，必须进行进一步治疗。