爱吃山楂、桂圆的人注意了，当心吃错伤身！

早年间TVB有一句经典台词，“喂，东西呢可以乱吃，话不能乱说！”，但其实，东西也是不能乱吃的！尤其是一些带有中药成分的零食，比如山楂、桂圆、阿胶、龟苓膏等等。

像这类中药零食中，虽然药的成分不是很多，但经常食用甚至会对身体产生适得其反的效果……

这些“中药零食”并非人人能吃！

01

山楂片：胃溃疡的人不宜食用

经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉，患有胃病的患者吃太多或者经常吃，可能会诱发胃出血，食用过多不利于健康，尤其是糖尿病病人需要特别注意。

02

薄荷糖

有些人为清除口中异味，喜欢含薄荷糖，薄荷可发散风热，用于风热感冒等，但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用，以免加重症状，更不可当零食大量吃，尤其对“糖友”而言。

03

桂圆干

桂圆性热，适合体质虚寒的人群，本身体质燥热的人就不适合过多食用。因为容易生内热，表现为大便干燥、口干、上火等症状。

04

阿胶枣

阿胶具有滋阴、养血、补血等作用。在通常情况下，多数人是可以服食的。

但每次也不宜吃过多，更不宜长期吃。一般情况，尤其对于消化不良的人，最好别超过10颗。而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用。

05

茯苓饼

茯苓饼由茯苓（打成细粉）加大米（粉）、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。一般情况，茯苓饼适用较广，男女老少皆宜。

但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用，感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。

06

酸梅汤

冬天出去吃火锅的时候，通常都会点一杯酸梅汤来解解火锅的油腻。

但由于乌梅中富含有机酸，所以胃溃疡等胃不好的人要少喝，或者稀释后少量饮用，以免对胃肠造成刺激，引起不适。另外，孕妇也不宜喝。

07

龟苓膏

龟苓膏具有清热解毒、祛湿等保健功效。

但龟苓膏不适合所有人当零食吃，而且不宜多吃，因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。