吃一次等于十袋盐，多数人喜欢吃，医生斥责...

33岁的小李，因为身材比较胖，至今未婚，最近，小李听说吃粗粮有助于减肥，就买了很多的粗粮回家，吃了一段时间后，小李的体重真的下降了，这让小李非常开心，这样下去一定可以找到男朋友。
 
可就在最近一段时间，小李发现喉咙有疼痛的现象出现，起初是以为不经常喝水上火导致的，就没有放在心上。然而，没过多久，小李的喉咙剧烈疼痛，还伴有体重严重下降的问题，于是，小李就赶忙到医院进行检查，没想到检查结果让她感到很吃惊。
 
经医生检查发现小李的甲状腺有很大的结节，被确诊为甲状腺结节，听闻这个检查结果以后，小李整个人都懵了。
 
小李到现在都不明白自己就是体重下降、喉咙疼痛，怎么就查出了甲状腺癌呢，小李平时的身体很少有疾病。
 
这1“粗粮”比酒还伤甲状腺，要忌口
 
原来，小李为了贪图便宜，经常会从老家邮很多“粗粮”回来，这种粗粮就是红薯，而红薯存储时间长了，可能会有黑斑出现。
 
对于这些红薯，小李不舍得扔，经常会去除黑斑继续食用，殊不知，这些红薯是引起小李甲状腺癌变的重要诱因。
 
黑斑红薯含有甘薯酮、甘薯酮醇等有毒物质，若是误食后，可能会让甲状腺出现结节，若得不到及时的治疗，就会导致甲状腺癌变的出现。因此，黑斑红薯劝你忌口，别再吃了。
 
甲状腺结节患者，身体3大“丑态”瞒不住
 
1.声音沙哑
甲状腺结节如果恶化，对喉返神经系统会产生影响。 由于喉返神经时与喉部位的声音有一定的关联，如果喉返神经有问题，声音也会嘶哑，并且还会持续一段时间。
 
2.吞咽困难
因为如果甲状腺结节不断发展扩张，气管可能受到压迫，导致甲状腺结节患者呼吸困难，咽下某种食物时，包括简单喝水，也会感到难以下咽。
 
3.脖子粗
如果有甲状腺结节，早期症状不明显，可能在颈部出现肿块，并不大； 结节一变大或变大，用手摸就能感觉到。 如果发生这种情况，应该马上去医院检查。 在这三种现象中，如果占一个，甲状腺激素水平已经发展受到很大影响，必须立即调整自己的病情。
 
生活中要做到这2点，有助于结节消散
 
1、保持适量的运动
 
甲状腺结节患者要想消散结节，每天可以抽出30分钟做一些适当的运动，比如慢跑，瑜伽，太极等等，不仅可以促进人体的新陈代谢功能、增强免疫力，还可以通过汗液排出体内的毒素促进血液循环，而且还能促进甲状腺结节的消散，恢复甲状腺健康。
 
2、教大家一个代茶饮
准备：白芷、鱼腥草、杭白菊、薄荷、甘草、百合、蒲公英等组成的白芷甘草茶，每日2-3袋，300ml开水焖泡5分钟，坚持饮用，解郁散结。
①白芷——利咽化痰，清肺止咳；
②鱼腥草——祛肺之浊热、利咽之润滑；
③蒲公英——清肺化痰、祛痰平喘；
⑤杭白菊——清热解毒，养肺滋阴；
⑥甘草——清燥热，解湿毒、去痰止咳。