小伙150个深蹲后,排出“酱油尿”,医生:一周接诊三个年轻人了

肾脏是人体重要的器官,如果没有肾脏,人的精力会大不如前。不过,肾脏也是人体最坚强的器官之一,据研究发现,肾脏只需要发挥20%的功能,就可以满足人体正常的代谢能力。

可是这也带来了新的问题,那就是如果肾脏受到伤害,他的功能会不断下降,但是只要没有达到它的底线,它就不会有任何反应。

这也是为什么尿毒症患者被发现的时候,大多数病情已经到了中晚期。对于年轻人来说,过度运动已经成为伤害肾脏的主要原因。

在浙江,就有一个小伙连续150个深蹲后,排出了“酱油尿”,医生表示:一周接诊三个了,都是年轻人。

一,宁波小伙,深蹲后排出“酱油尿”

浙江省宁波市的小李同学悲催了,在入职仪式上,他为了在女同事和老板面前展现自己的“年轻”,强行做了150个深蹲!要知道,小李身高180cm,体重200斤,每一次深蹲对足部造成的压力是体重的十几倍。

果不其然,第二天起床的时候,小李感到腰膝酸软,同时还伴随着剧痛。跑到厕所放水更是把他吓了一跳,原本偏黄的尿液,如今已经变成了“酱油色”,同时还散发着一股味道。

小李害怕了,他之前就在网上看到过,早期第一泡尿如果是酱油色,就证明肾脏出现了问题,于是他马不停蹄的来到了三甲医院泌尿科看病。

医生听了小李的主诉后,让他去验尿,报告出来后,医生看到小李尿液中的尿激酶达到了24万多U/L,是正常人的几千倍。除此以外,小李的血肌酐也达到了234 umol/L,这两个指标说明的就是肾脏的过滤能力受损,而且已经进入了急性肾衰竭期。

情况紧急,医生立即让小李办理了入院手续,然后给他护肾、打电解质水补充、碱化尿液……,经过了一番抢救,小李的尿激酶指标下降了四分之一,肌酐下降了三十多,但是问题依旧严峻。

医生表示:小李的情况非常危险,虽然说急性肾衰竭去除病因后可逆,但是如果肌红蛋白造成了肾脏的损伤,那么患者就有可能进入慢性肾衰竭、肾坏死的状态,那可能要终生透析了。

那么小李为什么会变成这样呢?

医生解释道:现在的年轻人平时不怎么运动,一到关键时期又喜欢逞能,过量的体育运动会导致肌肉分解,造成横纹肌溶解症,然后大量的肌红蛋白会进入血液,血液经过肾脏时,这些肌红蛋白会给肾脏造成堵塞,引发肾脏代谢异常。

因此,这类患者的典型症状,就是晨起尿尿的颜色变成浓茶色、酱油色,还有些严重的患者会尿血。

医生还补充道:小李的问题不是个例,我们这个星期已经接诊三例了,都是年轻人运动过量突发横纹肌溶解症,导致急性肾衰竭,所以年轻人一定要小心,不要逞能。

二,除了过量运动,吃小龙虾也会引发横纹肌溶解症

在广东湛江,一位小伙子半夜进了医院急诊科。

这位小伙子姓王,是当地某工厂的员工,当晚两点左右,小王发现自己的尿液呈现粉色,同时还伴随泌尿疼痛、肌肉酸疼等症状,于是他叫醒家人,来到了当地医院做检查。

医生先给他验尿,结果发现他尿液中的肌酐和尿激酶严重超标,已经出现了严重的急性肾衰竭,于是问他当晚吃了什么?

小王沉思了片刻,告诉医生:当晚下班后,一个工友邀请他一起去吃宵夜,小王毫不犹豫地跟工友来到了附近的餐馆,他们三个人一共点了四斤麻辣小龙虾,还有一整件啤酒,当时正处夏季,正是小龙虾肥美的季节,三个人吃小龙虾吃的不亦乐乎。

酒过半酣,小王也就回家睡觉了,然后便发现自己尿液的异常。

医生说:问题就出在小龙虾的身上。每年,因为食用小龙虾导致横纹肌溶解,引发急性肾衰竭的人有很多,主要表现是肌肉溶解、肌肉强直、肌肉痉挛水肿。

这是因为国内还没有健全小龙虾的养殖场所,市面上的小龙虾有很多都来源于卫生不达标的水沟里,那些小龙虾以垃圾为食,全身充满细菌,它们会让小龙虾产生毒素。

当人们食用了这些小龙虾后,毒素也就进入了人体,然后这些毒素会破坏横纹肌细胞膜和横纹肌的能量供应,导致横纹肌溶解,于是就会出现急性肾衰竭的症状。

如果你食用小龙虾后出现了尿液黑色、红色,心律失常、心慌心闷、恶心呕吐等症状,那么请立即到医院就诊,这极有可能是肾衰竭的前兆。

三,如何预防横纹肌溶解导致的急性肾衰竭?

1,适度运动

过量运动是引起横纹肌溶解的主要原因,因此如果你平时不运动,那么千万不要突然间剧烈运动,比如突然间跑十公里、突然做一百个俯卧撑等等。刚开始运动的时候一定要做热身运动,先从小运动量开始,逐渐让身体适应运动强度。

2,及时补水

运动前运动后一定要大量补水,特别是剧烈运动后,因为水分能快速进入血液、肾脏,稀释肌肉分解排出的肌红蛋白和其它有毒物质,同时水分也能缓解肾脏代谢的压力,避免急性肾衰竭发生。

3,小龙虾不吃头

小龙虾虽然很鲜美,但是也真的充满细菌和毒素,因此如果你很喜欢但是又害怕的时候,可以把小龙虾的头去掉,因为小龙虾的头部是它们重要脏器的聚集地,里面有过量的重金属和细菌,去掉虾头的小龙虾,毒性会下降很多。

总而言之,拒绝突然过量运动,不吃不干净的东西,就能避免大部分的横纹肌溶解症,从而保护肾脏。

(0)

相关推荐