谁痛苦谁改变！！！

今天的内容主题是：谁痛苦谁改变。

这句话是前几天听到一个朋友说的，我觉得有非常深刻的道理。

 首先，我们活在这个世界的目的是追求幸福。

积极心理学是当下欧美心理学界迅速崛起的学派。米哈里·契克森米哈的《心流》，哈佛大学沙哈尔《幸福的方法》、《幸福超越完美》、《过你想过的生活》是我近期读过的积极心理学著作。特别是沙哈尔，他的书我读起来异常兴奋和幸福，因为我之前很多自己总结的朴素观点，居然与他惊人一致。

积极心理学的重要观点就是，人活着就应该倾听自己心内的声音，追求自己想要的幸福。而且只有在幸福中，我们才能找到自信，才能成为更好的自己。

痛苦的状态是人生悲哀，在痛苦中我们无法找到自信，无法拥有好的状态。痛苦会极大损伤我们的健康，带给我们更多的负能量，让我们走上恶性循环。

昨天写的人生四大账户的平衡，最终的结果也必然是更多的幸福。

其次，现实中很多人生活的一直很痛苦。

我想每个人身边都会有生活在痛苦之中的朋友，甚至就是我们自己。

拿我自己来说，过去十四年的时间，痛苦、迷茫和不自信几乎是我的主旋律。对于痛苦，我太有发言权了。一直到2013年开始跑步，我的体质被改变、情绪被改变，通过马拉松，让我再一次找到了原本一直属于我的自信。从那以后，我才算揭开了自己人生重大转折的序幕。

而周围很多人，仍然生活在痛苦中。要么在财务账户的追求中耗尽心力；要么是精神账户的巨额亏损让自己空虚至极；要么疾病，也就是健康账户的负债让自己痛不欲生；要么是情感账户的余额不足让自己生活在周围人的冷漠、责备、轻视、厌恶之中。

 最后，谁痛苦谁改变！

这真是一句一语惊醒梦中人的格言！

每个人都可以找到自信，都可以获得心流，都应该体验更多幸福。

而身处痛苦之中的人们，要么是自己的问题，要么是环境的问题。

自己的问题就改变自己，环境的问题就更换环境，就这么简单！

无论如何，我们的一生非常短暂，我们有责任生活的更加幸福，因为无论情况多么糟糕，这个世界总会有人关爱我们，至少是父母！我们的幸福，就是对爱的责任！

无论一个人想对谁负责，都必须先对自己负责。因为连自己都不好，怎么会有能力去为别的人分担？

无论你现在多痛苦，你的幸福都在那里，谁也夺不走，谁也挡不住。快去吧，不要让你的幸福等太久！

今天的内容就到这里，我希望可以带给朋友们警醒！明天重磅推出什么是儿童节最好的礼物，敬请期待！

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