注意类风湿的4个早期症状！沙棘叶人参粉教你正确的防治措施

类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要临床表现的自身免疫病，目前发病机制尚不明确，基本病理表现为滑膜炎、血管翳形成，并逐渐出现关节软骨和骨破坏。生活中如果治疗不及时或是治疗不规范，会使病情加重甚至恶化。所以注意类风湿的早期症状十分关键。

关节症状

晨僵是指晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，如胶粘着的感觉，在适当活动后逐渐减轻的现象。这是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与病情的严重程度成正比。

关节疼痛、关节肿胀、关节发热等是类风湿关节炎明显的早期症状。关节僵硬通常伴随关节压痛和疼痛，多关节受累，呈对称性多关节炎。容易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。

皮肤症状

类风湿的炎症反应会让血管变粗，血流增加，皮肤变红。关节周围皮肤变红是类风湿关节炎的早期症状。

全身症状

疲劳可先于其他症状最先出现，有时伴随异样感甚至抑郁。体重下降、持续低热都在提示你！类风湿关节炎患者早期会感到极度疲惫，情绪低落。这种状态会影响你的日常活动、与家人朋友的关系、工作效率。感到疲惫、持续低热、体重下降都是由于身体对于炎症的反应。

其他症状

类风湿关节炎早期症状较多，还可能发生口干、眼睛发炎，入睡困难，呼吸时胸痛，食欲不振等情况。

正确预防类风湿这样做：

1、注意保暖

要注意关节处的保暖，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施。

2、做好感染病灶的防治

很多因素都可能诱发类风湿性关节炎，如扁桃体炎、肺结核、咽炎和细菌病毒等，一旦患上这些疾病就要及时治疗，防止受到感染。

3、减肥

超重是导致类风湿的一个最主要危险因素，因此，一定要保持体重，避免肥胖。

4、注意饮食

多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还要多吃富含维生素C的蔬菜水果。

5、加强锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、做广播体操、散步等，提高自身免疫力。